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Comment réduire les yeux gonflés et se débarrasser des cernes foncés sous les yeux

femme aux yeux gonflés

Les yeux gonflés et les cernes foncés sous les yeux se produisent pour de nombreuses raisons, y compris les traits héréditaires du visage, les allergies, le stress, la fatigue oculaire et les caractéristiques individuelles de la peau telles que la texture.

Bien que certains remèdes maison tels que des tranches de concombre apaisantes puissent temporairement soulager les yeux gonflés, une solution plus durable dépend de la cause sous-jacente.

Qu’est-ce qui cause les yeux gonflés et les cernes foncés sous les yeux?

Un gonflement ordinaire autour des yeux signifie que vous avez une accumulation excessive de liquides, appelés œdèmes, dans les tissus cutanés environnants. Parce que la peau autour des yeux est la plus fine du corps, l’enflure et la décoloration peuvent être assez importantes.

Mais pourquoi le liquide s’accumule-t-il pour former des yeux gonflés en premier lieu?

Les yeux gonflés résultent généralement d’une variété de facteurs, notamment :

  1. La surconsommation de sel, qui provoque une rétention d’eau

  2. Les allergies pouvant provoquer une inflammation et un gonflement

  3. Des problèmes de sinus

  4. La déshydratation

  5. La fatigue et le manque de sommeil

  6. Le stress

  7. Les pleurs

  8. Vieillissement

  9. Les traits faciaux hérités

Bien que la dernière réponse ne soit pas très satisfaisante, il est vrai que beaucoup de gens ont les yeux gonflés parce que ce trait court simplement dans la famille.

Avec le vieillissement, le gonflement des yeux peut être causé en partie lorsque le tissu adipeux qui protège habituellement l’œil à l’intérieur de l’orbite osseuse commence à pousser vers l’avant et à remplir les espaces sous l’œil.

Cela se produit, car les processus de vieillissement provoquent un amincissement de la membrane ou "septum" that ordinarily holds back fat in both the upper and lower eyelids. As the membrane thins, the fat herniates and pushes forward. This is when bags or bulges start forming under the eye.

Qu’est-ce qui cause les yeux gonflés le matin?

Pendant que nous dormons, nous ne clignons pas des yeux. Et cela fait partie de la raison pour laquelle le gonflement des yeux se développe.

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Des cernes peuvent se former sous les yeux à cause du stress ou du manque de sommeil.

Cligner pour les paupières, c’est comme marcher pour les jambes. Au ralenti, certaines personnes développent un gonflement des membres inférieurs qui disparaît dès qu’elles commencent à marcher et que les muscles des jambes commencent "milking" the trapped fluids (oedema), which are released back into circulation.

Une action similaire a lieu dans les paupières. Les paupières fermées et non clignantes pendant le sommeil peuvent potentiellement gonfler chez certaines personnes sujettes à ce problème. Ainsi, le matin, vous pourriez vous réveiller avec des paupières gonflées inhabituellement. Après avoir ouvert les yeux et commencé à cligner, une partie de ce gonflement peut diminuer en une heure environ.

Quand les yeux gonflés sont-ils le signe d’une condition médicale?

Quand ils se produisent de façon inattendue, les yeux gonflés signalent parfois un problème médical sous-jacent.

Par exemple, les personnes atteintes d’une maladie oculaire thyroïdienne peuvent développer un gonflement des tissus et des muscles autour de leurs yeux. De plus, des yeux exorbités peuvent signaler un trouble thyroïdien connu sous le nom de maladie de Graves.

Les allergies oculaires lié à des conditions telles que le rhume des foins peut également produire des yeux enflés. D’autres types d’allergies, telles que des réactions à certains aliments ou produits chimiques, peuvent également provoquer un gonflement des paupières.

Au cours d’une réaction allergique, certaines cellules du corps libèrent un produit chimique appelé histamine qui a de nombreux effets néfastes sur les tissus corporels, notamment une fuite de liquide des vaisseaux sanguins. Ces fluides sont piégés dans les tissus environnants, provoquant un œdème.

Des paupières gonflées et des cernes sous les yeux peuvent survenir lorsque vous avez une infection oculaire comme une conjonctivite. Ces yeux gonflés sont causés par une inflammation associée à l’infection oculaire, qui affecte directement les paupières voisines. De plus, la sécheresse oculaire peut provoquer des poches et des gonflements généraux.

Les maladies systémiques, y compris l’insuffisance rénale, peuvent également entraîner un gonflement général dans tout le corps, y compris autour des yeux.

Que peut-on faire contre les yeux gonflés et les cernes foncés?

Pour trouver la meilleure solution pour les yeux gonflés et les cernes foncés, il est important d’en identifier la cause sous-jacente.

Si votre mère ou votre père a les yeux gonflés, vous en avez peut-être hérité. Dans ce cas, vous voudrez peut-être envisager la chirurgie esthétique pour réduire les gonflements.

Les yeux gonflés causés par le vieillissement nécessiteraient probablement également une solution cosmétique.

Vous voudrez peut-être discuter avec votre opticien ou un chirurgien esthétique de certaines des options disponibles pour répondre à vos problèmes de paupières. Ces options incluent les exfoliations chimiques, les procédures de resurfaçage de la peau au laser, certains produits pour la peau sur ordonnance et la chirurgie des paupières connue sous le nom de blépharoplastie.

La blépharoplastie consiste à éliminer les tissus adipeux et la peau excessive des paupières supérieures et inférieures, ainsi qu’à resserrer la peau et les muscles pour réduire les poches et les rides.

De nombreux remèdes temporaires peuvent aider à réduire l’apparence enflée autour des yeux, tels que :

  • Utiliser des gouttes ophtalmiques pour l’irritation causée par des allergies, le cas échéant

  • Boire beaucoup de liquide pour éviter la déshydratation

  • Application de compresses glacées lorsque vos paupières sont gonflées

  • Appliquer des tranches de concombre ou des sachets de thé réfrigérés sur les yeux fermés

  • Utiliser des crèmes et autres produits pour la peau spécialement formulés pour une utilisation autour des yeux

  • Réduire le sel dans votre alimentation

  • Manger des aliments riches en potassium, comme les bananes, pour éliminer l’excès de liquide dans votre corps

  • Éclaboussures d’eau froide sur votre visage et vos yeux

  • Prendre suffisamment de sommeil et de repos

Les crèmes et les onguents utilisés pour réduire les poches dans les paupières contiennent souvent de la phényléphrine — un médicament qui resserre les vaisseaux sanguins et réduit leur diamètre. Cela peut avoir un double effet potentiel sur les paupières gonflées.

Premièrement, si les cernes foncés sont causés par un réseau visible de vaisseaux sanguins sous la fine peau des paupières, la réduction de la taille des vaisseaux peut réduire les cernes sombres.

Deuxièmement, resserrer les vaisseaux sanguins pourrait réduire le risque de fuite de liquide à l’intérieur du vaisseau sanguin, ce qui pourrait réduire les poches.

Cependant, soyez prudent lorsque vous appliquez ces produits autour de vos yeux. Si vous en mettez accidentellement dans vos yeux, vous pouvez ressentir une réponse inflammatoire grave connue sous le nom de conjonctivite chimique. Si cela se produit, consultez votre opticien ou médecin immédiatement.

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