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Test de l’œil directeur : comment trouver son œil directeur

Avez-vous entendu les termes « œil directeur » et « dominance oculaire », mais vous ne savez pas ce qu’ils signifient ou comment vous effectuez un test de l’œil directeur? Voici les principes fondamentaux...

Œil directeur : qu’est-ce que c’est?

Votre œil directeur est celui qui fournit un degré légèrement plus élevé d’entrée à la partie visuelle de votre cerveau et relaie plus précisément les informations sur l’emplacement des objets.

Dans la plupart des cas, le terme « œil directeur » est utilisé pour décrire la condition visuelle normale où les deux yeux fonctionnent bien en équipe et ont une acuité visuelle relativement égale, et un œil est simplement l’œil « principal » ou préféré.

Mais parfois, l’œil directeur est utilisé pour décrire l’œil normalement voyant et fonctionnel dans les cas dysfonctionnels d’amblyopie et de strabisme.

Test de l’œil directeur

Voici un simple test de l’œil directeur pour déterminer quel œil est votre œil préféré :

  1. Étendez vos bras devant vous et créez une ouverture triangulaire entre vos pouces et vos index en plaçant vos mains ensemble à un angle de 45 degrés.

  2. Avec les deux yeux ouverts, centrez cette ouverture triangulaire sur un objet distant, comme une horloge murale ou une poignée de porte.

  3. Fermez votre œil gauche.

  4. Si l’objet reste centré, votre œil droit (celui qui est ouvert) est votre œil directeur. Si l’objet n’est plus encadré par vos mains, votre œil gauche est votre œil directeur.

Voici un autre test de l’œil directeur facile :

  1. Étendez un bras en tenant le pouce de cette main en position verticale. (Ou vous pouvez utiliser votre index au lieu de votre pouce.)

  2. En gardant les deux yeux ouverts et concentrés sur un objet distant, superposez votre pouce sur cet objet. (Ne vous inquiétez pas s’il semble que votre pouce disparaisse partiellement, c’est normal.)

  3. Fermez alternativement un œil à la fois.

  4. L’œil qui maintient votre pouce directement devant l’objet pendant que l’autre œil est fermé est votre œil directeur.

Ces deux tests de l’œil directeur sont classés comme des tests de « visée », car ils impliquent l’alignement d’une cible visuelle avec un dispositif de visée de fortune (imitant la « visée » sur le canon d’un fusil).

Certaines études ont montré que l’observation des tests de l’œil directeur, bien que simples à réaliser et généralement précis, peut être affectée par la maniabilité (voir ci-dessous) et d’autres facteurs non visuels.

Pour éviter ces facteurs de confusion, certains chercheurs soutiennent que les tests de l’œil directeur non visuel peuvent être un moyen plus précis de déterminer la dominance oculaire.

Dans le cadre de ces tests, le sujet garde les deux yeux ouverts et des stimuli visuels sont présentés à chaque œil séparément à l’aide d’appareils optiques spéciaux. Et c’est la limitation des tests de l’œil directeur non visuel — l’équipement et l’expertise nécessaires pour les effectuer ne se trouvent généralement que dans des cliniques de vision spécialisées ou des centres de recherche.

Dans la plupart des cas, des tests oculaires simples comme ceux décrits ci-dessus permettront d’identifier avec précision votre œil directeur.

La dominance oculaire et la préférence manuelle

Bien que la dominance oculaire et la maniabilité (droitier ou gaucher) ne soient pas directement liées, ces traits sont significativement associés.

Des études de population montrent qu’environ 90 pour cent des personnes sont droitières et environ 67 pour cent ont un œil droit directeur.

Bien que des recherches aient montré qu’il y a de grandes chances pour que l’œil directeur d’une personne droitière soit l’œil droit — environ 2,5 fois plus que les chances que son œil directeur soit l’œil gauche — il est impossible de prédire la dominance oculaire en se basant uniquement sur la préférence manuelle.

Pas d’œil directeur : Est-ce possible?

Est-il possible de ne pas avoir d’œil directeur? Peut-être, mais ce serait rare.

Si un fort degré de dominance n’est pas apparent dans un test de l’œil directeur, il est plus probable qu’une personne ait une dominance oculaire mixte (également appelée dominance oculaire alternée), où un œil est directeur pour certaines fonctions ou tâches, et l’autre œil est directeur à des moments différents.

Certaines personnes peuvent effectuer un test de vision dominante et constater que la cible visuelle n’est pas parfaitement alignée avec l’ouverture triangulaire entre leurs mains ou avec leur pouce (selon le type de test de vision qu’elles effectuent) avec l’un ou l’autre œil.

Il existe un spectre de degré de dominance oculaire chez les individus. (C’est la même chose pour la maniabilité.) En d’autres termes, certaines personnes peuvent avoir un œil très directeur, tandis que d’autres peuvent avoir moins de différence dans la dominance de leurs deux yeux.

Dans une certaine mesure, cependant, la dominance oculaire est câblée dans notre cerveau.

Dans le cortex visuel (la partie du cerveau qui traite les informations visuelles) se trouvent des bandes de cellules nerveuses (neurones) appelées colonnes oculaires dominantes. Ces bandes de neurones semblent répondre préférentiellement aux entrées d’un œil ou de l’autre et sont importantes pour le développement de la vision binoculaire.

Mais les chercheurs pensent également qu’il existe un certain chevauchement et une certaine plasticité dans ces colonnes oculaires dominantes, ce qui suggère que la dominance oculaire peut être variable, alternée et peut-être incomplète chez certains individus.

L’œil directeur et le tir, la photographie et le sport

Alors, quelle est l’importance pratique d’effectuer un test de l’œil directeur?

Savoir quel œil est votre œil directeur peut vous aider à mieux performer dans diverses activités. Voici quelques exemples courants :

L’œil directeur au tir. Vous avez du mal à atteindre des cibles en mouvement avec votre fusil? Il se peut que vous ayez traversé la dominance, c’est-à-dire que votre œil directeur et votre main dominante se trouvent sur les côtés opposés de votre corps.

Par exemple, si vous êtes un tireur droitier (et donc droitier) mais que vous avez un œil gauche directeur, vous pouvez vous retrouver à tirer derrière une cible mobile de gauche à droite et devant une cible mobile de droite à gauche. En être conscient vous permettra de faire les bons ajustements pour améliorer votre précision de tir.

Une autre option pour compenser la dominance croisée consiste à garder les deux yeux ouverts jusqu’au moment où vous prenez votre photo. Garder les deux yeux ouverts vous permet d’utiliser 100 % de votre vision périphérique et de votre perception de la profondeur pour vous préparer à la prise de vue. Fermer votre œil gauche à dominance croisée juste avant le tir vous permet d’effectuer l’ajustement de dernière seconde pour mieux aligner le canon de votre fusil avec la cible en mouvement.

L’œil directeur en photographie. Il est important de savoir quel œil est votre œil directeur lorsque vous composez une photo en regardant dans le viseur d’un appareil photo reflex numérique à objectif unique (DSLR) ou d’un appareil photo similaire.

L’utilisation de votre œil directeur vous donnera un aperçu précis de la prise de vue réelle. L’utilisation de votre œil non directeur entraînera un léger déplacement latéral ou hors cadre de certains détails.

L’œil directeur dans le sport. Si (comme la plupart des personnes) vous êtes droitier et avez un œil droit directeur, certains sports vous demanderont de bien positionner votre tête pour profiter pleinement de votre œil directeur.

Par exemple, au baseball, au softball et au cricket, vous devez tourner suffisamment la tête lorsque vous frappez pour que votre œil droit directeur puisse clairement voir la rotation, la vitesse et la position du terrain qui approche.

Un autre exemple est le golf. Un bon alignement des putts (et même des coups et des coups de fairway) nécessite des tours de tête adéquats pour utiliser pleinement votre œil droit directeur pour visualiser le coup que vous êtes sur le point de prendre et positionner avec précision votre corps et votre tête de club pour y parvenir.

Si vous êtes sérieux au sujet du sport et que vous cherchez des conseils sur la meilleure façon d’utiliser vos yeux pour améliorer vos performances sportives, envisagez de consulter un professionnel des soins de la vue spécialisé dans la vision sportive.

Handedness and eye-dominance: a meta-analysis of their relationship. Laterality: Asymmetries of Body, Brain and Cognition. Volume 1, édition 1; 1996. Publié en ligne en octobre 2010.

Mechanisms underlying decoding at 7 T: Ocular dominance columns, broad structures, and macroscopic blood vessels in V1 convey information on the stimulated eye. NeuroImage. Février 2010.

A new method to assess eye dominance. Psicológica. Volume 29, édition 1; 2008.

Understanding eye dominance. Texas Parks & Wildlife Magazine. Novembre 2006.

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