Le port d'un masque facial? Voici 7 façons d'éviter les lunettes embuées

Alors que les masques faciaux nous aident à éviter de transmettre le coronavirus sans le savoir, des millions de porteurs de lunettes découvrent la nuisance des verres embués par les masques.

Les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) recommandent le port de masques faciaux pour freiner la propagation du COVID-19, les lunettes embuées sont un problème "qui touche une grande partie de la population", explique Joanna Slusky, optométriste de Chicago, fondatrice et PDG de Halsted Eye Boutique.

Que pouvez-vous faire pour vos lunettes embuées?

Nous avons compilé sept conseils pour dissiper la buée de vos lunettes lorsque vous portez un masque, mais voyons d'abord pourquoi vos verres s'embuent au départ.

Pourquoi mes lunettes sont-elles embuées?

La chaleur du corps et le flux d'air conduisent à des verres embués, explique l'opticien Shannen Knight, propriétaire de A Sight for Sport Eyes, un détaillant de lunettes basé à West Linn, dans l'Oregon.

Lorsque vous portez un masque facial, vous expirez sans cesse de l'air chaud. Cet air peut alors s'échapper du haut de votre masque et faire embuer les verres de vos lunettes. Bien sûr, cela peut rendre la vision difficile.

Selon une étude publiée dans les Annales du Royal College of Surgeons of England, un masque facial dirige une grande partie de l'air expiré vers le haut.

La "brumisation" des verres se produit lorsque la vapeur chaude de votre respiration se pose sur les verres plus froids, produisant de minuscules gouttelettes qui diffusent la lumière et réduisent la capacité des verres à transmettre le contraste (lorsque les couleurs claires restent claires et les couleurs foncées restent foncées).

"Les gouttelettes se forment en raison de la tension superficielle inhérente entre les molécules d'eau", ont déclaré les auteurs de l'étude.

7 façons d'éviter les verres embués

Maintenant que vous savez pourquoi vos verres s'embuent, passons en revue sept moyens de prévenir ce brouillard lorsque vous portez des lunettes et un masque facial.

1. Laver les lentilles à l'eau savonneuse

L'étude des Annales du Collège Royal des Chirurgiens d'Angleterre fournit une solution simple au problème du verre embué, qu'elle qualifie de "phénomène ennuyeux".

Les auteurs de l'étude recommandent qu'avant de mettre un masque facial, vous laviez vos lunettes ou verres de lunettes de soleil à l'eau savonneuse et que vous secouez l'excès d'humidité. Ensuite, laissez vos lunettes sécher à l'air libre ou séchez doucement les verres avec un chiffon propre en microfibre.

Grâce à cette méthode, les verres ne devraient pas s'embuer une fois que vous avez mis le masque et les lunettes, indique l'étude. Pourquoi ? Le nettoyage des verres à l'eau savonneuse laisse une fine pellicule qui réduit la "tension superficielle inhérente" et pousse les molécules d'eau à former une couche transparente.

Pour éviter les dommages, ne nettoyez pas vos verres avec des produits comme le shampoing pour bébé, le dentifrice ou la crème à raser, explique M. Slusky.

2. Sceller le masque

Une astuce courante des médecins consiste à coller un morceau de ruban adhésif double face sur l'arête du nez avant de mettre un masque, explique Shaun Veran, co-fondateur d'OURA. Les produits de bien-être d'OURA comprennent des masques réutilisables et antibactériens.

"Si vous placez le ruban adhésif double face entre l'intérieur du masque et l'arête du nez, vous obtiendrez une meilleure étanchéité", explique M. Veran. "Vous pouvez également placer un morceau supplémentaire de cellophane ou de ruban adhésif sur le masque". 

3. S'assurer que le masque est bien ajusté

Un masque mal ajusté laisse l'air expiré se diriger vers vos lunettes, mais un masque bien ajusté peut expulser cet air par le bas ou les côtés du masque et l'éloigner de vos lunettes.

Pour un meilleur ajustement, M. Veran recommande de rechercher des masques équipés de pièces moulables autour du nez (comme une bande de métal) ou des masques de différentes tailles.

"Si le masque est bien ajusté, il aidera considérablement à éviter la quantité d'air chaud qui peut atteindre les verres", conseille M. Veran.

"Assurez-vous que votre masque facial est bien ajusté autour de l'arête du nez", ajoute-t-il. "Plus le masque est bien ajusté autour de l'arête du nez, moins l'air chaud finira par frapper les verres".

Si vous avez fabriqué votre propre masque en tissu, créez un joint autour du nez en insérant un élément moulable dans la partie supérieure du masque, explique M. Slusky. Il peut s'agir d'un trombone, d'un cure-pipe, d'un lien torsadé ou d'un morceau de papier d'aluminium plié.

Vous cherchez d'autres conseils sur la manière de porter correctement votre masque facial? Le CDC explique en détail comment fabriquer un masque facial (et comment le nettoyer ensuite).

4. Ajustez vos lunettes

Si vos lunettes sont munies de plaquettes de nez, vous pouvez les régler de manière à ce que la monture soit légèrement plus éloignée de votre visage, explique M. Knight.

"Cela permettra à l'air chaud de s'échapper au lieu de rester coincé entre votre visage et les verres des lunettes", dit-elle.

Mme Knight avertit que le fait de modifier les plaquettes nasales peut légèrement modifier votre vision si vous portez des lunettes avec des verres progressifs ou des verres avec une forte prescription. Si cela se produit, vous devrez peut-être tenir votre tête à un angle différent pour compenser le changement de vision, dit-elle.

5. Essayez les produits de désembuage

L'application de sprays, de cires et de gels anti-buée en vente libre sur vos verres avant de mettre vos lunettes peut rapidement disperser de minuscules gouttelettes de brouillard lorsque vous portez un masque, explique M. Knight.

"Certains fonctionnent mieux avec différentes chimies corporelles, vous devrez donc peut-être essayer quelques marques pour voir laquelle vous convient le mieux", dit-elle.

Elle met en garde contre l'utilisation de produits anti-buée conçus pour les voitures ou à d'autres fins, car ils pourraient abîmer vos verres de prescription.

6. Respirez vers le bas

C'est peut-être gênant, mais respirer vers le bas peut être une solution rapide à la buée, dit Slusky. Cela permet d'éloigner l'air de vos lunettes.

Comment respirer vers le bas? Tenez votre lèvre supérieure au-dessus de votre lèvre inférieure. Puis soufflez l'air vers le bas, comme si vous jouiez de la flûte.

7. Découvrez les verres antibuée

Cela ne réglera pas votre problème de lentilles embuées tout de suite, mais vous pourriez envisager d'acheter des lentilles avec un revêtement antibuée. Un traitement antibuée vous permet de résoudre sans problème le problème des verres embués, que l'obstruction de la vision soit due à un masque facial ou à autre chose.

ACHETEZ DES VERRES ANTIBUÉE : Visitez un magasin d'optique près de chez vous ou un détaillant de lunettes en ligne pour en savoir plus sur les options de verres antibuée et les comparer.

Page publiée dans vendredi 8 mai 2020