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जानें कि स्पोर्ट्स सनग्लासेस और आईवियर की उपयोगिता क्या है ?

खेल धूप का चश्मा पहने साइकिल चालक

स्पोर्ट्स सनग्लासेस सभी स्तरों के एथलीटों को लाभान्वित कर सकते हैं जिनमें "केवल सप्ताहांत में खेलने वाले" शौक़ीन लोग शामिल हैं जो हमेशा अपने पसंदीदा खेलों में अपने प्रदर्शन को सुधारने के तरीक़ों की तलाश में रहते हैं।

लेकिन नवीनतम और सर्वोत्तम सामानों, जैसे टेनिस रैकेट या जूतों को आजमाने की जल्दबाजी में, बहुत से खेल प्रेमी उनके खेल के प्रदर्शन को सुधारने वाले एक प्रमुख कारक –- उनकी दृष्टि को नज़रंदाज़ कर जाते हैं।

स्पोर्ट सनग्लासेस बेहतर प्रदर्शन के लिए प्रकाश को नियंत्रित करते हैं

निःसंदेह, दृष्टि का तात्पर्य यह होता है कि हमें दिखने वाली छवियों की रचना के लिए हम प्रकाश को किस तरह प्रक्रमित करते हैं।

सारा प्रकाश, जिसमें बाहर के सूर्य का प्रकाश भी शामिल है, अलग-अलग रंगों की विभिन्न विद्युतचुंबकीय किरणों से मिलकर बनता है, जो उनकी तरंगदैर्ध्यों से निर्धारित होते हैं।

बैंगनी, नीले, हरे, पीले, नारंगी और लाल प्रकाश की किरणों में से प्रत्येक की, रंग पर निर्भर करते हुए, अपनी विशिष्ट तरंगदैर्ध्य होती है। मिलाए जाने पर, ये रंगीन किरणें सफेद प्रकाश का निर्माण करती हैं।

जब कुछ विशिष्ट तरंगदैर्ध्यों का आँखों में संचार चयनित रूप से कराना होता है, तब टिंटेड (रंग चढ़े) परफ़ॉरमेंस सनग्लासेस से चमक को घटाया जा सकता हैं और कंट्रास्ट संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं।.

अधिक तेज गति, सटीकता, स्पष्टता और सहजता से देख पाने की इस क्षमता के साथ, एथलीटों को उनके प्रतिद्वद्वियों के मुकाबले उल्लेखनीय बढ़त मिल सकती है।

स्पोर्ट्स सनग्लासेस के साथ बेहतर दृष्टि की यह बढ़त, खेल पर निर्भर करते हुए, अलग-अलग प्रकार से सामने आ सकती है। उदाहरण के लिए, गोल्फ़ में टिंटेड लेंस घास की हरियाली के हल्के और गहरे पैटर्नों के मध्य कंट्रास्ट को बढ़ा सकते हैं, जिसके कारण आप बेहतर पुट्टींग्स करने के लिए हरियाली को बेहतर ढंग से "पढ़" सकते हैं।

अन्य उदाहरण:

  • टेनिस, सॉफ़्टबॉल और बेसबॉल में, टिंटेड लेंस आपको घूमती गेंद को अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद कर सकते हैं, जिसके चलते आप अपने रैकेट या बैट से उससे बेहतर ढंग से संपर्क कर सकते हैं।

  • बाइकिंग के लिए, उपयुक्त लेंस वाले सनग्लासेस आपको सामने की सड़क या पीछे बेहतर देखने में मदद करके राइड को अधिक सुरक्षित बनाते हैं, खासकर अगर आप ढलान में नीचे की दिशा में उच्च गति से गाड़ी चला रहे हैं।

सनग्लास टिंट का चुनाव कैसे करें

कुछ हद तक, टिंट का चुनाव व्यक्तिगत पसंद की बात होती है। हालाँकि कुछ विशिष्ट टिंट देखने के विशिष्ट कार्यों और पर्यावरण के लिए अधिक फ़ायदेमंद होते हैं।

यदि रंग के बोध में 100 प्रतिशत शुद्धता सर्वाधिक महत्वपूर्ण है, तो एक न्यूट्रल सिलेटी टिंट सर्वश्रेष्ठ विकल्प होता है।

लेकिन अधिकांश एथलीट विभिन्न गतिविधियों के लिए कंट्रास्ट सुधार की खूबी को सबसे ज्यादा वरीयता देते हैं, इन गतिविधियों में आसमान में गेंद देखना, पानी में मछली को देखना, स्की ढलान में बर्फ के आने वाले उभार देखना और खेल विशिष्ट से संबंधित अन्य कार्य शामिल हैं। कंट्रास्ट बेहतर करने के लिए, भूरे और कॉपर रंग वाले टिंट अक्सर सर्वश्रेष्ठ होते हैं।

प्रकाश की परिस्थितियों पर निर्भर करते हुए, पीले (कम प्रकाश और आसमान में बादल होने पर), ऐंबर, नारंगी और लाल टिंट भी कंट्रास्ट सुधार के लिए बेहतरीन विकल्प हैं।

लेंस के टिंट और पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा

यदि आपकी रुचि खेलकूद में है, तो संभव है कि आप एक औसत व्यक्ति की तुलना में धूप में अधिक समय बिताते हों।

यदि ऐसा है तो सुनिश्चित करें कि आपके सनग्लासेस 100 प्रतिशत यूवी प्रोटेक्शन(पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा) प्रदान करें। लंबे समय तक पराबैंगनी (यूवी) किरणों से संपर्क का संबंध जीवन की बाद की अवस्थाओं में मोतियाबिंद के विकास से होना पाया गया है।

सनग्लास के लेंस द्वारा प्रदान की जाने वाली यूवी प्रोटेक्शन की मात्रा लेंस की सामग्री और लेंस पर लगी कोटिंग या एडिटिव के आधार पर तय होती है। इसलिए, किसी सनग्लास टिंट का रंग और गहरापन आपकी आँखों को पराबैंगनी (यूवी) विकिरण से बचाने की इसकी क्षमता का भरोसेमंद सूचक नहीं होता है।

यह संभव है कि एक हल्का पीला लेंस 100 प्रतिशत यूवी प्रोटेक्शन दे और एक गहरे रंग का सिलेटी लेंस, इसकी गुणवत्ता के आधार पर, बहुत कम या कोई प्रोटेक्शन न दे।

स्पोर्ट्स सनग्लासेस के लिए एक अच्छा विकल्प पॉलीकार्बोनेट लेंस होते हैं। ये लेंस हल्के और टूट-फूट रोधी होते हैं, और वे अतिरिक्त एडिटिव और कोटिंग के बिना सूरज की हानिकारक पराबैंगनी किरणों को 100 प्रतिशत अवरुद्ध करते हैं।

हाल का अनुसंधान भी सुझाव देता है कि ऐसे सनग्लासेस पहनना ठीक रहता है जो पराबैंगनी किरणों के अलावा सूर्य से होने वाले उच्च-ऊर्जा दृश्यमान (हाई एनर्जी विज़िबल या HEV) विकिरण को अवरुद्ध करते हैं –- जिसे कभी-कभी "नीला प्रकाश" भी कहा जाता है। कुछ अनुसंधानकर्ताओं का मानना है कि लंबे समय तक एचईवी प्रकाश से संपर्क मैक्युलर डिजनरेशन और आँखों की अन्य समस्याओं में योगदान करता है।

एक ऐसा स्पोर्ट्स सनग्लास चुनने के लिए, जो पराबैंगनी प्रकाश और संभावित हानिकारक नीले प्रकाश, दोनों को 100% अवरुद्ध करे, अपने ऑप्टिशियन से सलाह लें।

टिंट को लेंस की अन्य खूबियों के साथ सुपरचार्ज करें

हालाँकि आँखों में प्रवेश करने वाले प्रकाश की मात्रा और गुणवत्ता में बदलाव कर टिंट अकेले ही आपकी स्पोर्ट्स दृष्टि को उल्लेखनीय ढंग से बढ़ा सकते हैं, आप अपने सनग्लासेस में इन प्रदर्शन सुधारने वाली खूबियों को जोड़ने पर भी विचार कर सकते हैं:

फ़ोटोक्रोमैटिक लेंस

ये टिंट प्रकाश परिस्थितियाँ बदलने पर अपने आप हल्के या गाढ़े रंग के हो जाते हैं, जिसकी वजह से यह कई घंटों की बाहरी गतिविधियों के लिए बहुत फ़ायदेमंद होते हैं। जैसे-जैसे मौसम की परिस्थितियाँ बदलती हैं या सूर्य डूबने लगता है, फ़ोटोक्रोमैटिक लेंस अच्छी दृष्टि के लिए समायोजित होकर आपकी आँखों में समुचित मात्रा में प्रकाश पहुँचाएगा।

पोलराइज़्ड सनग्लासेस

इन लेंसों में एक विशेष फ़िल्टर होता है जो चयनात्मक रूप से क्षैतिज सतहों से परावर्तित होने वाले प्रकाश को अवरुद्ध करता है, जिससे चमक के "हॉट स्पॉट" दूर हो जाते हैं। पोलराइज़्ड लेंस पानी, रेत, बर्फ़ और कंक्रीट से परावर्तित रोशनी से उत्पन्न चमक को अवरुद्ध करने में ख़ास तौर पर उपयोगी हैं।

एंटी-रिफ़्लेक्टिव कोटिंग

अपने स्पोर्ट्स सनग्लासेस की पिछली सतह पर एआर कोटिंग लगाने से सूर्य के आपके पीछे होने पर इस सतह से परावर्तित होने वाली रोशनी की चमक दूर हो जाएगी। इसकी संभावना को और भी अधिक कम करने के लिए, एक फ्रेम के लिए रैप-स्टाइल वाला डिज़ाइन चुनें ताकि आपके लेंस आपके चेहरे के और भी करीब फ़िट हों।

मिरर कोटिंग

अत्यधिक चमकदार परिस्थितियों के लिए, जैसे ऊंचे पहाड़ों पर हाइकिंग, स्की या ग्लेशियर वॉकिंग करते समय, अपने स्पोर्ट्स सनग्लास के लेंस में सामने की तरफ एक मिरर कोटिंग लगाने पर विचार करें। ये कोटिंग अतिरिक्त 10 से 60 प्रतिशत तक सूर्य के प्रकाश को अवरुद्ध करती हैं जिससे आपको उन परिवेशों में अधिक आराम मिलता है जहाँ सूर्य का प्रकाश पूरा पहुंचता है और बहुत अधिक परावर्तित होता है।

आपको कितने स्पोर्ट्स सनग्लासेस की आवश्यकता है?

अलग-अलग प्रकाश परिस्थितियों के लिए अलग-अलग स्पोर्ट्स सनग्लासेस रखना समझदारीपूर्ण होता है।

बादलों से युक्त परिस्थितियों में पीला या ऐंबर रंग सर्वश्रेष्ठ हो सकता है, जबकि धूप वाले दिनों में एक मध्यम या गहरे भूरे रंग का लेंस बेहतर काम कर सकता है।

या आप अलग-अलग गतिविधियों के लिए टिंट के अलग-अलग रंग चुन सकते हैं।

स्पोर्ट्स आईवियर बनाने वाली कुछ कंपनियाँ अधिक बहुपयोगिता के लिए अलग-अलग रंगों के बदले जा सकने वाले लेंस ऑफ़र करती हैं। विवरण के लिए अपने ऑप्टिशियन से परामर्श लें।

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