最適な老眼鏡度数の選び方は？

人生の大半を視力のいい状態で過ごしてきた人でも、40歳を過ぎると 老眼鏡が必要になります。

残念に聞こえるかもしれませんが、これは完全に普通のことであり、私たち全員誰にでも起こることです。老眼鏡が必要になるのは、加齢による目の中の 水晶体の変化が原因で、小さな文字や近くの物にピントを合わせるのが難しくなるからです。この変化を表す専門用語が 老眼です。

これまで近視や遠視、乱視などの視覚障害のために処方 メガネ を必要としたことがない場合は、処方無しの, 老眼鏡 でも 十分な視力を得られるかもしれません。

老眼の症状に気付いたら、小売店で売っている「老眼鏡」を購入するだけで済みます。

年齢別の老眼鏡度数

一般的に、40歳を過ぎた頃からほとんど人は小さな文字が見えにくくなり、年齢ととも徐々に悪化していきます。また、読書をしているとすぐに目が疲れることに気付くでしょう。読書やパソコンの多用で頭痛がするようになるかもしれません。

老眼は進行性のため、40代では度数が弱めの老眼鏡、60代では度数が強めの老眼鏡が最適です。

60歳以降は、手元作業の距離が変わらなければ、最適な老眼鏡の度数は一定に保たれる傾向があります。

処方の無い老眼鏡は通常、+0.75ジオプターから+3.00ジオプター（D）の範囲です。左右のレンズは同じ度数で、その度数は通常はがしやすいシールでレンズに貼られているか、フレームの内側にマーキングされています。

老眼鏡と一緒に、このページのような年齢別の度数表が表示されている場合もあります。これは、自分のニーズに合った老眼鏡の度数を選ぶ際に役に立ちます。

これらのチャートは通常、メガネをかけた状態で、目から約35～40センチの距離で通常サイズの印刷物を読むことを前提としています。

ただし、このようなチャートの度数は単なる目安に過ぎません。 ニーズに合う最適な老眼鏡の度数は、 年齢だけでなく、さまざまな要素に左右されます。

例えば、パソコン使用時に老眼鏡をかける場合は、老眼鏡の度数が低めのものを選ぶと良いでしょう。これは、通常パソコン画面のほうが、本や雑誌を読む場合より目からの距離が離れているためです。

目からの距離があるほど、良く見るために必要な老眼鏡の度数は弱くて済みます。

一方、非常に近いものや小さいものを良く見るため（指の爪を切ったり、ささくれを取ったりする場合など）に老眼鏡が必要な場合は、年齢ベースの老眼鏡度数チャートの通常値よりも強めの度数が必要になります。

2つの老眼鏡度数がどちらでも見えると思われる場合は、度数の弱い方を選択してください。度数が強すぎる老眼鏡を選ぶと、弱すぎる老眼鏡よりも不快な問題が生じやすいです。

最もクリアで快適に見るには、異なる作業用にはそれぞれ度数の異なる老眼鏡を使うことをお勧めします。

最後に、ベストの結果を得るためには総合的な 眼科検診 を予約し、 眼科医 にあなたのニーズに合う、最適な老眼鏡度数について専門的なアドバイスを受けてください。

で公開されたページ 2021年6月29日火曜日