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घर पर अटके हुए हैं? अपना सबसे बेस्ट दिखने के लिए चश्मों के मामले में क्या करें और क्या न करें

दूरस्थ कार्य शिष्टाचार

आजकल घर पर अटके हुए हैं और इतनी वर्चुअल मीटिंग कर ली हैं जितनी अब तक पूरी ज़िंदगी में नहीं की थीं? अब आप इतनी वीडियो कॉल्स करते हैं जो आप गिन नहीं सकते, और सामाजिक दूरी का यह अर्थ है कि आपकी सोशल मीडिया पोस्ट्स की संख्या भी आसमान छू रही होगी। हो सकता है कि आप नए मौके भी खोज रहे हों (जॉब या डेटिंग एप्स के जरिए)। 

इस लॉकडाउन का उपयोग अपने लुक को अपग्रेड करने में करें। इसका एक तरीका तो यह है कि आप एक चमचमाता नया और फ़ैशनेबल चश्मा खरीदें, जो किसी को भी सबसे अलग दिखा सकता है। आप अपने मौजूदा और संभावित नियोक्ताओं के सामने तेज़-तर्रार दिखना चाहेंगे। और आप अपने (शायद नए) दोस्तों के सामने अच्छा भी दिखना चाहेंगे!

घर पर फ़ंसे होने ने आपकी ऑनलाइन छवि को एक बिल्कुल नई रोशनी में दिखाया है। अपने गेम को ऊंचा उठाने के कुछ तरीके हम यहां दे रहे हैं — और साथ ही इस बारे में सुझाव भी कि घर पर अटके होने के दौरान वीडियो और अपने डिवाइसेस पर अपना सबसे बेस्ट दिखने के लिए क्या करें और क्या नहीं:

वीडियो कॉन्फ़रेंस: अपने पाजामा बॉटम्स में तेज़-तर्रार दिखें

वीडियो कॉन्फ़रेंस कॉल्स के दौरान अपना सबसे बेस्ट दिखना हमेशा ज़रूरी होता है: आपको वैसी ही ड्रेस पहननी चाहिए जैसी आप ऑफ़िस जाने पर पहनते हैं (कम-से-कम कमर से ऊपर तो पहनें ही), पर साथ ही आपको अपने-आप को अपने होम ऑफ़िस से खुद को बेस्ट लाइट में (शब्दशः भी और प्रतीक रूप में भी) दिखाने के लिए कुछ अतिरिक्त कदम भी उठाने चाहिए।

सुझाव: अंधेरे में न बैठें

आप शायद सोच रहे होंगे, “यह भी कोई सुझाव हुआ भला! ऐसा कौन करेगा?” मुश्किल यह है कि प्राकृतिक प्रकाश से भरा कमरा आपको तो रोशन दिख सकता है पर स्क्रीन पर वह अंधेरा दिख सकता है।

यदि संभव हो तो वीडियो कॉल पर पहले जुड़ जाएं या फिर अपने लैपटॉप कैमरा को टैस्ट करके आपके स्थान पर प्रकाश कितना है यह जांच लें। अपने डेस्क लैंप का स्थान बदल-बदल कर देखें। (यदि आपके पास डेस्क लैंप नहीं है तो खरीद लें — महामारी के दौरान दुकानों में खरीदारी करने से बचने के लिए आप उसे अपने घर पर डिलीवर करवा सकते हैं।)

वीडियो इंटरव्यू: स्मार्ट दिखने के लिए चश्मा पहनें

कोविड-19 महामारी से दुनिया की अर्थव्यवस्था को बड़ी चोट पहुंची है। हो सकता है कि आप फ़िलहाल बेरोज़गार हों और काम की तलाश कर रहे हों। वीडियो इंटरव्यू के लिए, अपने बेस्ट फ़ीचर्स सामने लाएं! आप ऐसा कैसे कर सकते हैं? एक तरीका तो यह है कि आप लोगों को ज़्यादा बुद्धिमान नज़र आएं, और रिसर्च बताती है कि चश्मा पहनने से आप ज़्यादा स्मार्ट दिखते हैं.

सुझाव: अपने चेहरे पर सबसे अच्छा दिखने वाला फ्रेम ज़रूर पहनें

आपके चेहरे के बेस्ट फ़ीचर्स, जैसे आपकी आंखों, भौंहों, या आपके चकत्तों को को और उभारने के लिए चश्मा एक अच्छा तरीका हो सकता है। आपके चेहरे की आकृति पर कौनसे फ्रेम्स सबसे अच्छे दिखते हैं यह जान लेने से आपको अपना बेस्ट दिखने में वाकई मदद मिल सकती है। 

लिंक्डइन प्रोफ़ाइल्स: यादगार लुक बनाएं

आपके पास जॉब चाहे हो या न हो, जब आप अस्थायी तौर पर घर पर फ़ंसे हैं तो आपको अपनी लिंक्डइन प्रोफ़ाइल की झाड़-पोंछ करनी चाहिए (यदि प्रोफ़ाइल नहीं है तो बनानी चाहिए!)। विश्वस्त सूत्रों का कहना है कि सामान्य तौर पर आपको अपनी प्रोफ़ाइल पिक्चर के तौर पर किसी सेल्फ़ी का उपयोग नहीं करना चाहिए, पर हालात (और नई ‘पोट्रेट मोड” टेक्नॉलजी) को देखते हुए, हमें लगता है कि आप यह नियम अनसुना कर सकते हैं।

सुझाव: अपने सिग्नेचर लुक के साथ भीड़ से अलग दिखें

हो सकता है कि लाल टाई से आपको प्रोफ़ेशनल के साथ-साथ बोल्ड लुक मिल जाए। या फिर लाल फ्रेम वाला चश्मा! क्या लाल रंग आपके लिए "कुछ ज़्यादा ही एक्स्ट्रीम या अजीब" है? शायद आपकी स्टाइल और कम्फ़र्ट ज़ोन को नीले फ़्रेम ज़्यादा रास आएंगे। सस्पेन्डर्स या फिर कोई क्यूट हैट या पिन? शायद नहीं। आप खुद को यादगार ढंग से अलग और अच्छा दिखाना चाहते हैं।

दोस्तों और परिवार के साथ फ़ेसटाइम: उनसे नज़रें मिलाएं

चाहे जो हो, आपके दोस्त आपसे प्यार करते हैं, इसलिए फ़ेसटाइम चैट के दौरान आपका मन भी अपने सबसे आरामदायक कपड़ों में रहने को करता होगा। बात यह है कि जब आप खुद को पूरी तरह शांत कर लेते हैं तो आपको वाकई अच्छा महसूस होता है। आपके दोस्त भी आपके बेस्ट रूप के अधिकारी हैं, बिल्कुल वैसे ही जैसे आप। 

बात शुरू करने के लिए कुछ ढूंढ रहे हैं? नए चश्मे ले आइए! चश्मे नहीं चाहिए? तो नकली चश्मेले आइए। जी हां, नकली चश्मे लेटेस्ट ट्रेंड हैं।.

सुझाव: “नज़रें मिला कर” बात करने से न बचें

वीडियो कॉल्स अजीब होते हैं। आप जिससे बात कर रहे हैं वह आपकी स्क्रीन पर दिखता है, पर आपका कैमरा लेंस उसके सिर के ऊपर मौजूद होता है। आप चाहेंगे कि आप उससे नज़रें मिला कर बात करें — आमने-सामने होने पर भी आप आमतौर पर ऐसा ही करते — पर बीच-बीच में अपने कैमरा में देखना भी याद रखें। 

और यदि आपके चश्मों का ज़िक्र न हो, तो आप खुद ही ज़िक्र छेड़ दें! आप घर पर रह-रह कर तंग आ चुके हैं, पर इसका यह मतलब नहीं कि आप कोई फ़्रेश लुक नहीं आजमा सकते। 

डेटिंग प्रोफ़ाइल्स: अपनी आंखें न छिपाएं

कोविड-19 महामारी के कारण आपके “चलो कॉफ़ी पीते हैं” वाले दिन शायद अभी-भी दूर हैं। इस बीच, सामाजिक दूरी वाले प्रेमालाप में आपका स्वागत है। यदि आमने-सामने की डेटिंग संभव नहीं तो अपने साथी को प्रेम पत्रों (या इंस्टेंट मैसेज) के जरिए जानने की कोशिश करें; चाहें तो वर्चुअल डेटिंग भी कर सकते हैं। अपना सबसे बेस्ट दिखें ताकि वो आपको राइट स्वाइप किए बिना न रह पाए।

सुझाव: अपग्रेड करके एंटी-रिफ़्लेक्टिव लेंस ज़रूर लें

खुद को शब्दशः बेस्ट लाइट में रखने की आपकी कोशिश में, हो सकता है कि आपके लेंस पर अनचाहे परावर्तन दिख कर रंग में भंग डाल रहे हों। लेंस पर दिखने वाले परावर्तन ध्यान बंटाते हैं और संचार में बाधा बनते हैं क्योंकि लोग आपकी आंखें नहीं देख पाते। एंटी-रिफ़्लेक्टिव लेंस लगभग अदृश्य होते हैं और आपकी आंखों की बोली को साफ-साफ दिखने देते हैं।

यदि किसी के पास आपकी डेटिंग प्रोफ़ाइल फोटो पर प्रतिक्रिया देने के लिए बस एक सेकंड है, तो आप चाहेंगे कि आपका चेहरा सबसे बेस्ट दिखे। अपनी सुंदर आंखों को अपने सपनों के राजकुमार या राजकुमारी से छिपाएं नहीं।

स्क्रीन टाइम बढ़ गया है, इसलिए नीला प्रकाश रोकने वाले चश्मे चश्मे

वीडियो कॉन्फ़रेंस कॉल्स, स्काइप पर जॉब इंटरव्यू, अपनी लिंक्डइन प्रोफ़ाइल पर काम करना, दोस्तों से फ़ेसटाइम करना, अपने टिंडर पेज का ख़्याल रखना — इन सबका यही मतलब है कि आप पहले से कहीं अधिक समय तक डिजिटल स्क्रीन्स को घूर रहे हैं। अपनी आंखों को डिजिटल तनाव से बचाना ज़रूरी है, क्योंकि इससे आपकी आंखें खून सी लाल, नीचे लटकती सी, और थकी-थकी दिख सकती हैं। 

नीले प्रकाश को रोकने वाले लेंस मदद कर सकते हैं, पर नीला प्रकाश रोकने वाले चश्मे के साथ भी, आपको अपने स्क्रीन टाइम की सच में सीमा तय करनी चाहिए। इससे आंखों के डिजिटल तनाव के लक्षण (सिरदर्द, आंखों की थकावट आदि) घटेंगे।

इसे सोशल मीडिया से दूरी के रूप में देखें — और तब अपनी दृष्टि को बचाने के एक और उपाय के रूप में भी जब आपका डिजिटल जीवन अत्यंत महत्वपूर्ण स्थिति में है।

और आख़िर में, वीडियो कॉन्फ़रेंस, वीडियो इंटरव्यू, फ़ेसटाइम डेटिंग और अन्य चीज़ों में — इस अजीबोगरीब दौर में भी — अपना बेस्ट से भी बेस्ट दिखने के लिए ऊपर दिए गए करने और नहीं करने के सुझावों का पालन ज़रूर करें। घर पर रहें, सुरक्षित रहें।

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