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रात में ड्राइव करने वाले चश्मे: मदद या धोखा?

रात में ड्राइविंग करते समय स्पष्ट रूप से नहीं देखना एक आम शिकायत है। रात में खराब दृष्टि किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है, लेकिन यह 40 की उम्र के बाद विशेष रूप से परेशान करती है.

हो सकता है कि आपने टिंटेड लेंसों वाले विशेष चश्मों के बारे में देखा या सुना हो जो आपको रात की ड्राइविंग के लिए बेहतर देखने में मदद करने वाले हैं।

लेकिन क्या ये "नाइट ड्राइविंग चश्मे" वाकई काम करते हैं? पता लगाने के लिए पढ़ें।

नाइट ड्राइविंग चश्मे क्या हैं?

"नाइट ड्राइविंग चश्मे" आमतौर पर गैर-प्रिस्क्रिप्शन चश्मे होते हैं, जो पीले रंग के लेंसों में आते हैं। अनिवार्य रूप से, वे स्पोर्ट्स आईवियर के समान होते हैं जिन्हें "शूटर्स ग्लासेस" के रूप में जाना जाता है जो कई सालों से आ रहे हैं।

आमतौर पर नाइट ड्राइविंग चश्मों में एंटी-रिफ्लेक्टिव कोटिंग भी शामिल होगी ताकि चमक पैदा करने वाली स्ट्रीटलाइट्स और निकट आतीं हेडलाइट्स से प्रकाश के आंतरिक प्रतिबिंबों को खत्म किया जा सके।

कई शिकारी (और लोग जो अन्य खेलों के लिए पीले रंग के चश्मे पहनते हैं) पाते हैं कि शूटर ग्लासेस आकाश के विपरीत वस्तुओं के कन्ट्रास्ट को बढ़ाते हैं। यह फीचर इस चश्मे को पक्षियों के शिकारियों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय बनाता है।

लेकिन क्या वे रात में ड्राइविंग करते समय आपको बेहतर देखने में मदद करते हैं?

क्यों नाइट ड्राइविंग चश्मा एक बुरा विचार हो सकता है

पीले रंग के टिंटेड लेंस वाले चश्मे वास्तव में दिन के उजाले की स्थिति में कन्ट्रास्ट को बढ़ाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि पीला टिंट सूरज की रोशनी से आती कुछ नीली रोशनी को अवरुद्ध करता है। नीली रोशनी में दृश्य प्रकाश स्पेक्ट्रम का हिस्सा शामिल होता है जिसमें उच्चतम ऊर्जा और सबसे कम तरंग दैर्ध्य होते हैं।

यह उच्च-ऊर्जा दृश्यमान (HEV) नीली रोशनी भी जब आंख में प्रवेश करती है तो अन्य दृश्यमान प्रकाश के तुलना में इसकी अधिक चमकदार होने की संभावना होती है जिसकी लंबी तरंग दैर्ध्य होती है।

पीले रंग के टिंटेड लेंस द्वारा प्रदान की जाने वाली "नीली अवरोधक" निस्पंदन भी एम्बर और तांबे के रंग के लेंस के साथ होती है। वास्तव में, ये गहरे टिंट, पीले लेंसों की तुलना में काफी अधिक नीली रोशनी को अवरुद्ध कर सकते हैं — लेकिन वे अधिक प्रकाश को आंख में प्रवेश करने से भी रोकते हैं, जिससे कम रोशनी की स्थिति में दृश्यता कम हो जाती है।

वास्तव में, यहां तक ​​कि पीले लेंस HEV नीली प्रकाश किरणों के एक हिस्से को अवरुद्ध करके कुछ हद तक समग्र दृश्यमान प्रकाश को कम करते हैं। यह दिन के उजाले में दृश्यता के लिए एक अच्छी बात हो सकती है, लेकिन रात में नहीं।

संबंधित सामग्री देखें: नीली रोशनी: यह आपके लिए अच्छी और बुरी दोनों है

शोध इसका कोई फायदा नहीं दर्शाती

शेपेन्स नेत्र अनुसंधान संस्थान (अमेरिका में हार्वर्ड मेडिकल स्कूल से संबद्ध) के शोधकर्ताओं ने हाल ही में यह निर्धारित करने के लिए एक अध्ययन किया कि नाइट ड्राइविंग चश्मे, सिम्युलेटेड नाइटटाइम ड्राइविंग परिस्थितियों में कोई दृश्य लाभ प्रदान करते हैं या नहीं।

अध्ययन में भिन्न आयु के कुल 22 वयस्कों ने भाग लिया। सभी प्रतिभागियों ने चार सिम्युलेटेड नाइट-ड्राइविंग परिस्थितियों में "ड्राइव किया" उन्होने या तो पीले-रंगे के टिंटेड नाइट ड्राइविंग ग्लासेस या फिर स्पष्ट लेंसों वाले चश्मे पहने थे।

इसके अलावा, प्रत्येक प्रतिभागी ने सामने आती ट्रैफ़िक के प्रभाव की नकल करने के लिए नियोजित हेडलाइट ग्लेयर सिम्युलेटर के साथ और बिना की परिस्थितियों में ड्राइव किया।

प्रत्येक परिदृश्य में, सिम्युलेटेड रोडवे के साथ पैदल चलने वाले लोगों को देखने के लिए प्रतिभागियों की प्रतिक्रिया का समय मापा गया था।

अध्ययन में पाया गया कि नाइट ड्राइविंग चश्मे रात में पैदल चलने वालों का पता लगाने में सुधार नहीं करते थे या पैदल चलने वालों का पता लगाने के प्रदर्शन पर हेडलाइट की चमक के नकारात्मक प्रभावों को कम नहीं करते थे।

”हमारा डेटा बताता है कि रात में ड्राइविंग करते समय पीले लेंस के चश्मे पहनने से सबसे महत्वपूर्ण कार्यप्रदर्शन में सुधार नहीं होता है: पैदल चलने वालों का पता लगाना,” अध्ययन लेखकों ने कहा।

”इसके बजाय, डेटा ने दिखाया कि पीले लेंस के चश्मे पहनने से प्रदर्शन थोड़ा खराब हो सकता है, हालांकि यह खोज सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं थी।

उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि "ये निष्कर्ष इसमें नेत्र देखभाल पेशेवरों की मदद करते प्रतीत नहीं होते हैं कि वे रोगियों को पीले-लेंस वाले नाइट-ड्राइविंग चश्मे का उपयोग करने की सलाह दें।"

नाइट ड्राइविंग के लिए सबसे अच्छा चश्मा

संभवतः सर्वश्रेष्ठ नाइट ड्राइविंग दृष्टि के लिए, एक व्यापक नेत्र परीक्षण के लिए एक नेत्र देखभाल पेशेवर को दिखाकर शुरूआत करें।

बहुत से लोग जो यह सोचते हैं कि वे "ठीक-ठीक" देखते हैं, आश्चर्यचकित होते हैं जब उन्हें पता चलता है कि रात में वे कितना स्पष्ट देख सकते हैं जब नए चश्मों के साथ थोड़ी सी भी गड़बड़ रिफ्रैक्टिव त्रुटि को ठीक किया जाता है।

यदि आपकी आंखें स्वस्थ हैं और आपको कोई रिफ्रैक्टिव त्रुटियां नहीं हैं जिन्हें प्रिस्क्रिप्शन चश्मों में सुधार की आवश्यकता है, तो आपके लिए नाइट ड्राइविंग के लिए सबसे अच्छा चश्मा हैं: कोई चश्मा नहीं!

दूसरी ओर, यदि आपको प्रिस्क्रिप्शन चश्मों की आवश्यकता है, क्योंकि आपको निकटदृष्टिता-दोष, दूरदृष्टिता-दोष या दृष्टि विषमता है, तो एंटी-रिफ्रैक्टिव कोटिंग वाले स्पष्ट सुधारात्मक लेंस चुनें। ये लेंस लगभग 100% दृश्यमान प्रकाश को आपकी आंख में प्रवेश करने की अनुमति देंगे और सबसे अच्छी दृष्टि के लिए ठीक से ध्यान केंद्रित करेंगे।

इसके अलावा, एंटी-रिफ्लेक्टिव (एआर) कोटिंग आपके लेंस में स्ट्रीटलाइट्स और सामने आने वाली हेडलाइट्स के आंतरिक प्रतिबिंबों को समाप्त करती है जो कि चकाचौंध के स्रोत हो सकते हैं।

कभी-कभी, लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या उन्हें रात में ड्राइविंग के लिए स्पष्ट लेंस और एआर कोटिंग वाला चश्मा खरीदना चाहिए, भले ही उन्हें दृष्टि सुधार की कोई आवश्यकता न हो। अपने पैसे बर्बाद मत करें — एंटी-रिफ्रैक्टिव कोटिंग केवल लेंस की वजह से चकाचौंध को कम करती है।

यदि आपको सुधारात्मक लेंस की आवश्यकता नहीं है, तो आपको एआर कोटिंग वाले नॉन-प्रिस्क्रिप्शन लेंस से कोई भी दृश्य लाभ नहीं मिलेगा।

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