Potência dos óculos de leitura: Escolhendo a graduação dos óculos de leitura por idade

Par de óculos de leitura, olhando para o livro

Mesmo que você tenha tido uma visão perfeita durante a maior parte da sua vida, vai chegar um momento, após os 40 anos, que voce vai precisar de óculos de leitura.

Por mais triste que isso possa parecer, é perfeitamente normal e acontece com todos nós. Esta necessidade de usar óculos de leitura é causada por alterações no cristalino (lente localizada no interior do olho) que ocorrem com a idade, tornando mais difícil focar as letras pequenas ou objetos de perto. O termo técnico para essa alteração é presbiopia.

Se nunca precisou de óculos de grau por problemas de visão como miopia, hipermetropia, e/ou astigmatismo, você provavelmente conseguirá enxergar bem para perto com óculos de leitura.

Óculos de grau para meia e terceira idade

Em termos gerais, a maioria das pessoas começa a ter problemas para enxergar letras pequenas ao redor dos 40 anos e gradualmente vão com a idade. Além disso, você pode notar cansaço durante a leitura, dores de cabeça ao ler ou usar o computador de forma extensiva.

Devido à natureza progressiva da presbiopia, pessoas na faixa dos 40 anos tendem a se sentirem confortáveis com óculos de leitura de baixo grau e pessoas na faixa dos 60 anos tendem a sentir melhor com óculos de leitura de alto grau.

Depois dos 60 anos, o grau ideal dos óculos de leitura tende a permanecer constante, dependendo do tipo de tarefa de perto que está realizando.

Óculos de leitura sem grau normalmente variam de +0,75 dioptria a +3,00 dioptrias (D). As duas lentes possuem a mesa potência, o que normalmente é indicado com um adesivo removível nas lentes e/ou uma marca permanente no interior da armação.

Qual o grau máximo de um óculos?

Ocasionalmente, um gráfico de óculos de leitura por idade — como o mostrado nessa página — é exibido com óculos de leitura para ajudá-lo a escolher a potência dos óculos de leitura que provavelmente será mais adequado para suas necessidades.

Esses gráficos normalmente presumem que você usará os óculos para ler letras de tamanho normal a uma distância de aproximadamente 35 a 40 centímetros de seus olhos.

Lembre-se, no entanto, que as potências de lente em um gráfico como esse são apenas um ponto de partida. A melhor potência de óculos de leitura para suas necessidades depende em mais fatores do que apenas a sua idade.

Por exemplo, se você for usar os óculos de leitura principalmente ao usar um computador, você pode preferir óculos de leitura de menor potência. Isso se deve ao fato de que a maioria das pessoas olha para a tela do computador de uma distância maior em relação a seus olhos do que ao ler um livro ou revista.

Quanto maior a distância, menor é a potência da lente necessária para uma visão confortável.

Por outro lado, se você precisa de óculos de leitura para observar algo muito pequeno ou de muito perto (como cortar as unhas ou remover uma farpa de seu dedo), você precisará de óculos de leitura com potência maior do que um gráfico de potência de óculos de leitura baseado em idade poderia prever.

Na maioria dos casos, quando duas potências de óculos de leitura parecem igualmente adequadas, escolha os óculos com a potência menos. Escolher óculos de leitura muito fortes normalmente causará mais problemas de desconforto do que óculos de leitura que são um pouco fracos.

E considere comprar diversos óculos de leitura com diferentes potências para diferentes tarefas para obter clareza e conforto ideais.

Por fim, para obter melhores resultados, agende um exame oftalmológico completo e peça orientação no que diz respeito à(s) melhor(es) potência(s) de óculos de leitura para suas necessidades individuais.

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