眼睛浮腫：如何消除眼底的浮腫
造成眼底下浮腫和黑眼圈的原因很多，包括遺傳的面部特徵、過敏、壓力、眼睛疲勞和個別的皮膚特徵（例如質地）。
儘管某些居家療法（如透心涼的黃瓜片）可能會暫時緩解眼睛的浮腫，但更持久的解決方案取決於根本原因。
導致眼睛浮腫的原因是什麼？
眼睛周邊的普通腫脹意味著您在周圍的皮膚組織中積聚了過多的水份，稱為水腫。由於眼睛周邊的皮膚是體內最薄的皮膚，因此腫脹和脫色可能非常明顯。
然而，為什麼液體會首先累積形成眼睛浮腫呢？
眼睛浮腫通常是由多種因素造成的，包括：
攝取過多鹽份會導致水分滯留
過敏可能引起發炎和腫脹
鼻竇問題
脫水
疲勞和睡眠不足
壓力
哭泣
老化
遺傳的面部特徵
儘管最後一個答案不是很令人滿意，但確實有很多人的眼睛浮腫，是因為在家族中存在該特質。
隨著年齡老化，部份的原因是通常保護骨骼眼窩內部的眼睛脂肪組織有一部份開始向前推並填充眼睛下方的空間，導致眼部浮腫。
出現該情況是因為衰老過程會導致通常使上下眼瞼中的脂肪滯後的膜或"隔膜"變薄。隨著膜變薄，脂肪突出並往前推。這就是眼睛下方開始形成袋或凸起物的時候。
導致早上出現眼睛浮腫的原因是什麼？
睡覺時，我們不會眨眼。這是出現眼睛浮腫的部份原因。
壓力或缺乏睡眠可能會導致雙眼下方形成黑眼圈。
眨動眼皮就像雙腿走路一樣。閒置時，有些人的下肢開始腫脹，當他們開始走路時就會消失，因為腿部的肌肉開始"擠出"被困住的液體（水腫），將其釋放至循環系統。
眼瞼也會發生類似的動作。對於某些容易出現此問題的人士，睡眠時緊閉、不眨眼的眼瞼可能會出現腫脹。因此，在早上您可能醒來時會出現眼皮浮腫、腫脹。當您睜開眼睛開始眨眼後，這腫脹可能會在一個小時左右消失。
眼睛浮腫是疾病的徵兆嗎？
當意外地出現時，眼部腫脹 有時預示著潛在的健康問題。
例如，患有甲狀腺眼疾的人士會在眼睛周邊組織和肌肉出現腫脹。此外，眼睛鼓脹也可能預示著一種稱為格雷夫斯病的甲狀腺疾病。
眼睛過敏 與花粉症等相關的病症也可能導致眼睛腫脹。其他類型的過敏，例如對某些食物或化學物質的反應，也可能引起眼瞼腫脹。
在過敏反應期間，體內某些細胞會釋放出一種稱為組胺的化學物質，它對人體組織有許多不良影響，包括從血管滲漏液體。這些液體被困在周圍的組織引起水腫。
當您出現眼部感染時，可能會出現眼瞼浮腫、腫脹和 眼底下的黑眼圈 例如 結膜炎。這些腫脹的眼睛是由與眼部感染相關的發炎引起，其直接影響周邊的眼瞼。此外，乾眼會導致全身浮腫和腫脹。
包括腎衰竭的系統性疾病也可能導致全身腫脹，包括眼睛周圍。
眼睛浮腫有哪些治療方法？
為了找到解決浮腫眼睛和黑眼圈的最佳方法，最重要的是找出根本原因。
如果您的母親或父親有泡泡眼，則可能是您繼承了他們的特徵。在這種情況下，您可能需要考慮整容手術來減少浮腫。
由老化引起的眼睛浮腫也可能需要整容的解決方案。
您可能需要與您的眼科專業人員或美容外科醫生討論一些可用的選項，以解決您的眼瞼問題。這些選項包括化學剝皮、雷射光皮膚換膚程序、某些處方皮膚產品和稱為瞼球成形術的眼瞼手術。
眼瞼整形術涉及去除上下眼瞼多餘的脂肪組織和過多的皮膚，以及收緊皮膚和肌肉以減少浮腫和皺紋。
許多臨時補救措施有助減輕眼睛周圍的浮腫現象，例如：
適當時使用滴眼液處理過敏的刺激
喝足夠的液體防止脫水
眼瞼腫脹時進行冰敷
在閉合的眼睛上放置黃瓜片或冷凍的茶包
使用專為眼睛周邊使用而配製的面霜和其他皮膚產品
減少飲食中的鹽分
進食香蕉等富含鉀的食物，以消除體內多餘的水分
用冷水濕潤臉部和眼睛
有充足的睡眠和休息
用於減少眼瞼浮腫的面霜和藥膏通常含有去氧腎上腺素 — 這是收縮血管、縮小血管直徑的藥物。這可能對浮腫的眼瞼有潛在的雙重影響。
首先，如果黑眼圈是由薄眼皮下的可見血管網引起，那麼使血管變小可能會減少黑眼圈。
其次，使血管收縮可以減少從血管內滲出液體的可能性，而這樣可能會減少浮腫。
但是，將這些產品塗在眼睛周圍時要小心。如果不小心使它們進入您的眼睛，您可能會出現嚴重的被稱為化學性結膜炎的發炎反應。如果出現這種情況，請 立即諮詢您的眼科專業人員或醫生。
頁面發佈於 2020年12月16日 星期三
