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如何治療眼周瘀血或眼部瘀青;嚴重嗎?

黑眼睛的年轻人

「眼周瘀血」是用來描述眼周或周圍組織受到外傷後,所出現的眼周皮膚變色的狀況。

嚴格來說,眼周瘀血是皮膚表面下的血管破裂所造成的瘀青。就像其他的瘀青,眼周瘀血一般伴隨腫脹。

與身體其他部位的瘀青類似,眼周瘀血通常是由鈍力外傷引起的,這是一種因衝擊力而造成的非穿透性外傷。但也可能因為其他原因造成此外傷。

什麼是眼周瘀血?

臨床上稱眼周瘀血為periorbital hematoma (眼窩血腫)。雖然比較不容易發音,但這醫學術語更精準地描述這樣的狀態:眼睛周圍(periorbital)的組織中匯聚血液(hematoma)。

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瘀青的眼,可能只影響眼睛底下區域,也可能整個環繞眼睛四周。

眼眶或眼眶周圍的任何鈍力外傷可損傷皮膚下小血管,而造成血液滲出,而形成眼周瘀血。

因為眼眶外圍的皮膚比較薄且透明,即使是一點血液匯集都可造成非常明顯的變色。而且,在此區域的組織比較鬆弛,從血管中滲出的體液很容易積聚眼部周圍,造成浮腫的眼周瘀血。

什麼造成眼周瘀血?

眼周瘀血通常為意外事故中,物體碰撞眼周區域的結果。

這些意外發生的原因不勝枚舉,可能是運動或只是走路撞到東西。

其他常見原因,包括眼部美容手術、鼻竇感染及鼻手術。即使是牙科治療及牙齒感染,有時也能造成眼周瘀血。

發生在角膜後與虹膜前的空間中的眼內出血,是一個伴隨眼周瘀血的嚴重狀態。此稱為前房出血。前房出血為醫療緊急狀態,因為若不及時治療,將造成 眼壓迅速增加 及因 青光眼 而引起的視力喪失。

另一常見伴隨眼周瘀血的狀態為"眼白(鞏膜)"呈現鮮紅色。此症狀稱為 結膜下出血。結膜下出血通常看起來非常嚇人,但因狀況通常不是那麼嚴重,及一般來說不需治療情況下,可在數週自行恢復。

眼周瘀血治療

多數情況,眼周瘀血就像其他的瘀血一樣,並不需要非常擔心。

但是,在嘗試自己治療前,請一定要請眼科專業人員檢查您的眼周瘀血。

為判定眼周瘀血的嚴重性,請找尋是否有以下症狀,若有出現任何一項以下症狀,請立即就醫:

  • 眼內出血(前房出血)

  • 從耳朵或鼻子中流出血

  • 頭暈、昏厥或是失去意識

  • 視力改變,包括視力模糊、複視或視力喪失

  • 眼中出現閃光或漂浮物

  • 嘔吐

  • 無法移動眼睛

  • 行為改變或嗜睡

  • 劇烈疼痛

  • 雙眼的眼周呈現瘀血

  • 持續頭痛

  • 有感染的徵兆,像是發熱、發紅、化膿或發燒

  • 過度腫脹或非受傷引起的腫脹

在家護理輕微眼周瘀血,可在受傷後盡速進行冰敷。一袋冷凍豌豆仁比冰塊效果更好,因為它更容易服貼臉部線條。

另一個選擇是將一隻金屬湯匙在冰箱中冷卻,然後輕柔地將湯匙背面接觸瘀血的不同部位。

請勿將冷凍生肉直接放置於眼周瘀血上,因為這會大幅增加感染的風險。

每次冰敷約15至20分鐘,每小時可重複進行多次。此舉可幫助收縮血管及限制腫脹程度。

非處方的止痛劑,像是乙醯胺酚,可能對輕微的疼痛有幫助。(避免使用阿斯匹靈,因為它是一種薄血藥,因此可能讓您的眼周瘀血變得更嚴重。)

若是嚴重的眼周瘀血,眼科專業人員可能有其他治療建議。

如何去除眼周瘀血

眼周瘀血通常會在幾星期內消失。在康復期間,重要的是避免從事任何可能發生額外傷害的活動,以保護眼睛免於受到進一步的傷害。

您很可能會注意到,眼周瘀血的顏色會隨著眼睛好轉的同時而改變。深淺不一的紫色、藍色,甚至是綠色或黃色都是很常見的。

雖然沒有什麼妙方可讓您一夜就去除眼周瘀血,但這裡有一些方法可幫助加速康復過程,讓您的眼睛可以更快痊癒和讓您的感覺好一些:

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輕微的眼睛瘀青可能一開始會呈現紅色,接著顏色隨時間變深,而且變得較腫脹。隨著瘀青的眼睛開始恢復,會轉變成紫色、藍色、綠色或甚至黃色。

  • 從冰涼的開始。 在受傷後,將一袋冷凍豌豆仁、一支冷卻的湯匙或其他方式盡速降低眼周的溫度,且在受傷後24小時內要經常重複此步驟。

  • 轉變至溫熱。 在冰敷一兩天後,試著使用溫熱(非熱敷)的方式輕輕地敷在您的眼周瘀血上。此可增加該部位的血流量,以增進癒合。

  • 在受傷後幾天, 輕柔按摩此瘀青區域周圍(非眼周瘀青的部位)。此可幫助活化靠近瘀青的淋巴系統,並加速癒合過程。

  • 多吃點鳳梨有好處。 這種熱帶水果含有可降低發炎及加速癒合的酵素混合物,可使您因受傷造成的黑眼圈更快消失。

  • 維他命C。 雖然維他命C對於減少瘀傷比較有效(藉由強化血管,在受到鈍性創傷後,降低它們滲透傾向),但它亦可幫助加速您的眼周瘀血癒合。

  • 山桑子萃取物。 與藍莓及蔓越莓的同屬,藍莓含有強效的抗氧化劑,可藉由增加維他命C的效力及強化微血管,來幫助降低或減少瘀青。

在多數情況下,您可在一星期內看到眼周瘀血在外觀上有顯著改善。

如何預防眼周瘀血

為減少發生眼周瘀血的風險,當您從事帶有潛在危險性的活動時,包含運動時,請務必記得帶上護目鏡、運動眼鏡或甚至是帶有面部防護的保護帽。

繫上安全帶也是必要的法律要求,且能顯著地減少即使是輕微車輛事故所造成的眼周瘀血。

此外,您可在您的住家周圍採取一些措施,來防止發生眼周瘀血。例如,請勿將物體留在樓梯上,因為這很容易導致跌倒和眼睛受傷。小地毯亦有絆倒的危險,所以請確保小地毯平坦放置且無皺褶。

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