Borse sotto gli occhi: si può fare qualcosa?
Le borse sotto gli occhi possono comparire per diverse ragioni, tra cui invecchiamento, fattori genetici, mancanza di sonno e allergie. A seconda della causa, i trattamenti possono includere rimedi casalinghi naturali, modifiche dello stile di vita oppure opzioni chirurgiche.
Sebbene le borse sotto gli occhi siano comuni e di solito innocue, possono far apparire lo sguardo meno riposato e influire sull'autostima e sulla percezione personale. Capire da cosa dipendono può aiutarti a scegliere il modo più efficace per ridurre il gonfiore e prenderti cura della pelle delicata del contorno occhi.
Che cosa sono le borse sotto gli occhi?
Le borse sotto gli occhi si formano quando la pelle della palpebra inferiore si indebolisce e perde tonicità, creando una piccola sacca. I cuscinetti di grasso situati sotto gli occhi tendono così a scivolare verso il basso per riempire quello spazio, conferendo l'aspetto tipico di una borsa. Il termine medico che descrive questa condizione è steatoblefaron inferiore.
Anche un eccesso di liquidi nell'organismo può accumularsi in quest'area, rendendo la palpebra inferiore ancora più gonfia e tumefatta. Qualsiasi ombra o alterazione di colore della pelle sotto gli occhi può far apparire le borse ancora più evidenti.
Nella maggior parte dei casi, le borse sotto gli occhi rappresentano un problema esclusivamente estetico. Di solito non sono motivo di preoccupazione, anche se talvolta possono indicare una patologia medica sottostante.
Tendono a essere più visibili al mattino, quando i liquidi hanno avuto tutta la notte per accumularsi.
Quali sono le cause delle borse sotto gli occhi?
L'invecchiamento è la causa più comune delle borse sotto gli occhi. Con il passare degli anni, il corpo perde parte del tessuto adiposo (grasso corporeo) e del collagene, il principale componente dei tessuti connettivi presenti nella pelle, nei muscoli e in altre strutture.
Quando i livelli di collagene diminuiscono, la pelle e i muscoli perdono elasticità e tono. Questo cedimento è particolarmente visibile nella zona perioculare, dove la pelle è molto sottile.
Altri fattori che possono contribuire alla comparsa delle borse sotto gli occhi includono:
- Ritenzione di liquidi
- Mancanza di sonno
- Allergie
- Stress
- Tratti facciali ereditari
- Infezioni
- Fumo
- Blefarite
- Eczema e altre forme di dermatite
- Condizioni mediche croniche (come la malattia oculare tiroidea)
Se il gonfiore diventa intenso, doloroso, pruriginoso, arrossato o persistente, è consigliabile consultare un oculista.
Come eliminare le borse sotto gli occhi
Per ridurre le borse sotto gli occhi è fondamentale capire, prima di tutto, da cosa dipendono.
Quando sono legate a fattori ambientali o a condizioni di salute, i semplici rimedi domestici e alcuni cambiamenti nello stile di vita possono contribuire a migliorarne l'aspetto.
Rimedi casalinghi per ridurre le borse sotto gli occhi
Un rimedio casalingo spesso citato è l'uso di creme per le emorroidi (sì, hai letto bene).
Questi prodotti contengono fenilefrina, una sostanza che restringe i vasi sanguigni e può rassodare temporaneamente la pelle sotto gli occhi, riducendo parte del gonfiore. È però importante prestare molta attenzione a evitare qualsiasi contatto del prodotto con gli occhi.
Altri rimedi utili possono includere:
- Bere a sufficienza
- Evitare l'eccesso di sale durante la giornata
- Applicare un panno fresco e umido come impacco sugli occhi, preferibilmente stando seduti in posizione eretta
Impacchi naturali da provare
Alcuni ingredienti naturali hanno mostrato la capacità di attenuare l'aspetto delle borse sotto gli occhi, tra cui:
- Bustine di tè – La caffeina naturale e gli antiossidanti presenti nel tè possono favorire la circolazione sanguigna e dare una sensazione di freschezza alla zona perioculare.
- Fette di cetriolo – L'elevato contenuto di acqua e la vitamina C contribuiscono a idratare e rinfrescare la pelle delicata intorno agli occhi.
Cambiamenti dello stile di vita per occhi più sani
Modificare alcune abitudini quotidiane può aiutare a ridurre il gonfiore e a minimizzare l'aspetto delle borse sotto gli occhi:
- Cura del sonno – Si raccomandano almeno sette-nove ore di sonno ogni notte per gli adulti, a seconda dell'età. Se ti sembra che il tuo sonno non sia mai abbastanza rigenerante, può essere indicata una valutazione per escludere eventuali disturbi del sonno.
- Scegli un cuscino più alto – Anche pochi centimetri possono prevenire l'accumulo di liquidi intorno agli occhi.
- Gestisci i sintomi allergici – Evita i fattori scatenanti e assumi eventuali farmaci antistaminici da banco o su prescrizione, secondo le indicazioni del medico.
- Aiutati con il trucco – Il correttore può essere utile per coprire eventuali aree scure sotto gli occhi.
- Smetti di fumare – Oltre a essere nocivo per la salute generale, il fumo accelera la perdita di collagene e assottiglia la pelle.
Scegliere il trattamento giusto
Sebbene i rimedi casalinghi e alcune modifiche dello stile di vita possano migliorare l'aspetto delle borse sotto gli occhi, è improbabile che le eliminino del tutto. In genere si tratta però di soluzioni a basso rischio, che vale la pena provare prima di prendere in considerazione trattamenti più invasivi.
Trattamenti medici per le borse sotto gli occhi
Le borse sotto gli occhi possono essere affrontate con diverse opzioni cosmetiche, a seconda degli obiettivi personali e della gravità del gonfiore.
I trattamenti non chirurgici – come filler e laser eseguiti da studi estetici qualificati o da specialisti in dermatologia – possono migliorare levigatezza e tono della pelle con tempi di recupero ridotti. Per risultati più duraturi, la chirurgia delle palpebre consente di rimuovere o riposizionare il grasso e rassodare la pelle sotto gli occhi.
Opzioni non chirurgiche
I trattamenti non chirurgici per la zona sotto gli occhi possono aiutare a rassodare la pelle e a ridurre il gonfiore. Tra le opzioni disponibili:
- Peeling chimico – Un trattamento ambulatoriale che utilizza un agente chimico specifico per rimuovere gli strati superficiali danneggiati, rivelando una pelle più liscia e tonica.
- Resurfacing cutaneo con laser – Il laser agisce sulla pelle danneggiata in superficie e stimola la produzione di collagene, con risultati che possono durare diversi anni.
- Filler dermici iniettabili – Un filler a base di acido ialuronico aggiunge volume nella zona sotto gli occhi riducendo l'effetto di vuoto per periodi fino a un anno.
Opzioni chirurgiche
Se i rimedi non invasivi non offrono i risultati desiderati, sono disponibili procedure chirurgiche per eliminare le borse sotto gli occhi.
La chirurgia estetica delle palpebre, nota anche come blefaroplastica, consente di rassodare e levigare la pelle sotto le palpebre inferiori. Questa procedura può essere utilizzata anche per trattare borse marcate o palpebre cadenti.
Chi valuta un intervento estetico deve tenere presente che le procedure finalizzate esclusivamente a migliorare l'aspetto non sono erogate dal sistema sanitario e in genere non sono coperte dalle assicurazioni sanitarie.
La blefaroplastica della palpebra inferiore viene solitamente eseguita in regime ambulatoriale, con anestesia locale e sedazione. In alcuni casi, il chirurgo può optare per l'anestesia generale.
Dopo l'intervento è normale sperimentare gonfiore, lividi e secchezza oculare per alcuni giorni. Nella maggior parte dei casi, gonfiore e lividi si riducono in modo significativo nell'arco di 10‑14 giorni.
Il recupero completo dopo un intervento alle palpebre può richiedere alcuni mesi.
I benefici, gli effetti collaterali e i rischi associati devono essere discussi con uno specialista in oftalmologia, chirurgia oculoplastica o chirurgia plastica.
Domande frequenti
Le FAQ seguenti affrontano alcuni dubbi comuni riguardo allo sviluppo, alla prevenzione e al trattamento delle borse sotto gli occhi.
Le borse sotto gli occhi sono permanenti?
Le borse sotto gli occhi possono talvolta essere causate da un'infiammazione acuta – come una puntura di insetto o un'infezione del tessuto molle – anche se, in questi casi, tendono a comparire su un solo lato. Le situazioni di questo tipo di norma si risolvono spontaneamente, ma nelle forme più gravi può essere necessario assumere farmaci prescritti dal medico. Le borse sotto gli occhi più comuni sono invece legate alla perdita di elasticità della pelle, un processo naturale, parte dell'invecchiamento, e allo spostamento del grasso nei tessuti (steatoblefaron).
Diverse tecniche non invasive, dagli impacchi freddi alle creme topiche, possono aiutare ad attenuare le borse, anche se i risultati possono variare. Per una rimozione più duratura, è necessario valutare una procedura cosmetica chiamata blefaroplastica, in grado di rassodare e levigare la pelle nella zona sotto gli occhi.
Esistono degli alimenti che possono causare le borse sotto gli occhi?
Gli alimenti ad alto contenuto di sodio, come salumi, formaggi e prodotti lavorati, possono peggiorare il gonfiore sotto gli occhi. Anche il consumo di caffeina e alcol può contribuire alla disidratazione, che a sua volta può accentuare le borse palpebrali.
La vaselina aiuta a ridurre le borse sotto gli occhi?
Non esistono prove mediche che l'applicazione di vaselina sotto gli occhi possa ridurre le borse dovute al naturale processo di invecchiamento. Il sito web di Vaseline, un marchio molto diffuso sul mercato statunitense, suggerisce di applicarne un sottile strato per aiutare a proteggere o favorire la guarigione della pelle secca o screpolata nella zona perioculare, ma non raccomanda il prodotto come rimedio contro le borse sotto gli occhi.
Prossimi passi nella cura della zona sotto gli occhi
Prendersi cura della pelle delicata che circonda gli occhi può incidere notevolmente sull'aspetto e sulla sensazione di freschezza. Dai cambiamenti nello stile di vita alle opzioni chirurgiche, è disponibile un'ampia gamma di trattamenti temporanei o duraturi per attenuare le borse sotto gli occhi.
Chi sta valutando un intervento chirurgico potrà approfondire con il chirurgo tutte le fasi della procedura, i potenziali rischi e ogni eventuale dubbio.
