ภาวะสายตายาวตามวัย: สาเหตุ อาการ และการรักษา
สายตายาวตามปกติคือการสูญเสียความสามารถในการโฟกัสระยะใกล้ ซึ่งเกิดขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น คนส่วนใหญ่เริ่มสังเกตเห็นผลกระทบของสายตายาวตามอายุในช่วงหลังอายุ 40 ปี เมื่อพวกเขาเริ่มมีปัญหาในการมองเห็นภาพตัวหนังสือขนาดเล็กไม่ชัดเจน รวมถึงข้อความในโทรศัพท์
คุณไม่สามารถหลีกหนีสายตายาวได้แม้ว่าคุณจะไม่เคยมีปัญหาด้านการมองเห็นมาก่อนก็ตาม แม้แต่คนที่ สายตาสั้น จะสังเกตได้ว่าการมองเห็นระยะใกล้พร่ามัวเมื่อสวมแว่นสายตาหรือคอนแทคเลนส์ตามปกติ เพื่อแก้ไขการมองเห็นระยะไกล
นักวิจัยประเมินว่า เกือบ 2 พันล้านคนทั่วโลกมีภาวะสายตายาวตามวัย
แม้ว่าสายตายาวตามวัยจะเป็นการเปลี่ยนแปลงตามปกติในสายตาของเราเมื่อเราอายุมากขึ้น แต่ก็มักจะเป็นเหตุการณ์ที่สำคัญและมีอารมณ์เนื่องจากเป็นสัญญาณของความชราที่ไม่สามารถเพิกเฉยได้และยากที่จะซ่อน
ในส่วนต่าง ๆ ของโลกที่ไม่สามารถเข้าถึงการดูแลสายตาได้สายตายาวตามวัยเป็นมากกว่าความไม่สะดวกซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของความบกพร่องทางการมองเห็นที่ลดคุณภาพชีวิตและประสิทธิภาพของผู้คน
อาการของสายตายาวตามวัย
เมื่อคุณเป็นคนที่มีสายตายาว คุณต้องถือโทรศัพท์มือถือและวัตถุอื่น ๆ และสื่อการอ่าน (หนังสือ นิตยสาร เมนู ฉลาก ฯลฯ ) ให้ห่างจากดวงตาของคุณเพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
น่าเสียดายที่เมื่อเราเคลื่อนย้ายสิ่งของให้ห่างจากดวงตามากขึ้นสิ่งเหล่านี้จะมีขนาดเล็กลง ดังนั้นนี่จึงเป็นเพียงวิธีแก้สายตายาวชั่วคราวและประสบความสำเร็จเพียงบางส่วนเท่านั้น
หากคุณยังสามารถมองเห็นวัตถุใกล้ ๆ ได้ค่อนข้างดี สายตายาวตามวัยอาจทำให้ปวดหัว อาการเมื่อยล้าทางสายตา และเมื่อยล้าทางการมองเห็น ซึ่งทำให้การอ่านหนังสือและงานที่ต้องมองใกล้ ๆ ไม่สบายตาและเหนื่อยมากขึ้น
อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดสายตายาวตามวัย
สายตายาวตามวัยเป็นกระบวนการที่เกี่ยวกับความชรา เป็นความหนาที่ค่อย ๆ ก่อตัวขึ้น และสูญเสียความยืดหยุ่นของเลนส์ธรรมชาติภายในดวงตาของคุณ
การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเหล่านี้เกิดขึ้นภายในโปรตีนในเลนส์ ทำให้เลนส์แข็งขึ้นและยืดหยุ่นน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุยังเกิดขึ้นในเส้นใยกล้ามเนื้อรอบเลนส์ การที่มีความยืดหยุ่นน้อยจึงทำให้ดวงตาโฟกัสวัตถุที่อยู่ใกล้ได้ยาก
การรักษาสายตายาวตามวัย
สายตายาวตามวัยสามารถรักษาได้ด้วย แว่นตาทั่ว ๆ ไป (รวมถึง แว่นตาอ่านหนังสือ), คอนแทคเลนส์ที่ย้อมสีพิเศษ และ การผ่าตัดเพื่อแก้ไขสายตา.
แว่นสายตา
แว่นตาที่มีเลนส์โปรเกรสซีฟเป็นวิธีแก้ปัญหาสายตายาวที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี เลนส์มัลติโฟคอลแบบไม่มีเส้นเหล่านี้คืนค่าการมองเห็นระยะใกล้ที่ชัดเจน และให้การมองเห็นที่ยอดเยี่ยมในทุกระยะ
อีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาสายตายาวตามวัยคือแว่นตาที่มีเลนส์ระยะแต่เลนส์สองระยะให้ระยะการมองเห็นที่จำกัดมากขึ้นสำหรับหลาย ๆ คนที่มีสายตายาวตามวัย
เป็นเรื่องปกติที่ผู้ที่มีสายตายาวตามวัยจะสังเกตเห็นว่าพวกเขามีความไวต่อแสงและแสงจ้ามากขึ้น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอายุในดวงตา เลนส์ที่เปลี่ยนสีได้ซึ่งมืดลงโดยอัตโนมัติเมื่อมีแสงแดด นับเป็นตัวเลือกที่ดีด้วยเหตุนี้
แว่นอ่านหนังสือเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ซึ่งแตกต่างจากเลนส์สองชั้นและเลนส์โปรเกรสซีฟซึ่งคนส่วนใหญ่สวมใส่ตลอดทั้งวัน แว่นอ่านหนังสือจะสวมเฉพาะเมื่อจำเป็นเพื่อให้มองเห็นวัตถุใกล้ชิดและตัวหนังสือขนาดเล็กได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
หากคุณใส่คอนแทคเลนส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพตาของคุณสามารถสั่งประกอบแว่นอ่านหนังสือที่คุณสวมใส่ขณะใส่คอนแทคเลนส์ได้ คุณสามารถซื้อแว่นอ่านหนังสือได้ที่ร้านค้าปลีกหรือซื้อรุ่นที่มีคุณภาพสูงกว่าที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณสั่งประกอบ
ไม่ว่าคุณจะเลือกแว่นตาประเภทใดเพื่อแก้ไขสายตายาวตามวัยให้พิจารณาเลนส์ที่มีสารเคลือบป้องกันแสงสะท้อน สารเคลือบป้องกันแสงสะท้อนช่วยขจัดแสงสะท้อนที่อาจรบกวนและทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าทางสายตา นอกจากนี้ยังช่วยลดแสงสะท้อนและเพิ่มความคมชัดของภาพสำหรับการขับขี่ในเวลากลางคืน
คอนแทคเลนส์
ผู้ที่มีสายตายาวตามวัยสามารถเลือกใช้คอนแทคเลนส์แบบมัลติโฟคอลได้ซึ่งเป็นชนิดที่ออกซิเจนสามารถซึมผ่านได้ หรือวัสดุเลนส์นิ่ม
การแก้ไขคอนแทคเลนส์อีกประเภทหนึ่งสำหรับสายตายาวตามวัย คือ การมองข้างเดียวโดยที่ตาข้างหนึ่งใส่แว่นตาสำหรับดูระยะไกลและอีกข้างเป็นเลนส์สำหรับการมองเห็นระยะใกล้ซึ่งตัดตามใบสั่ง สมองเรียนรู้ที่จะชอบตาข้างใดข้างหนึ่งหรืออีกข้างหนึ่งสำหรับงานที่แตกต่างกัน
ในขณะที่บางคนพอใจกับทางเลือกนี้ แต่คนอื่น ๆ ก็บ่นเรื่องความสามารถในการมองเห็นที่ลดลงและการสูญเสียการรับรู้เชิงลึกบางส่วน เนื่องจากสายตาของมนุษย์เปลี่ยนแปลงไปเมื่อคุณอายุมากขึ้น แว่นตาสายตายาวหรือคอนแทคเลนส์ตามใบสั่งจึงต้องมีค่าสายตาเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถคาดหวังว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพตาของคุณจะแนะนำวิธีการแก้ไขที่ค่าสายตาเพื่อการทำงานระยะใกล้ที่ได้ผลแน่นอนมากขึ้น
การผ่าตัดสายตายาวตามวัย
หากคุณไม่ต้องการใส่แว่นสายตาหรือคอนแทคเลนส์สำหรับสายตายาวตามวัย ตัวเลือกการผ่าตัดเพื่อรักษาสายตายาวตามวัย มีให้บริการเช่นกัน
ขั้นตอนการแก้ไขสายตายาวตามวัยที่กำลังได้รับความนิยมอย่างหนึ่งคือการฝังกระจกตา
โดยทั่วไปจะฝังในกระจกตาซึ่งไม่ใช่ตาข้างที่คุณถนัดการฝังกระจกตาช่วยเพิ่มความลึกในการโฟกัสของดวงตาข้างที่ได้รับการรักษา และลดความจำเป็นในการใช้แว่นอ่านหนังสือโดยไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพของการมองเห็นระยะไกลของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญ
ขั้นตอนแรกในการตรวจสอบว่าคุณเป็นคนไข้ที่เหมาะสำหรับการผ่าตัดสายตายาวหรือไม่ก็คือ การตรวจสายตาอย่างละเอียดและปรึกษากับศัลยแพทย์ด้านค่าสายตาที่เชี่ยวชาญในการผ่าตัดแก้ไขสายตายาวตามวัย
สายตายาวตามวัยเป็นส่วนหนึ่งของการเจริญเติบโตที่มีอายุมากขึ้น
สายตายาวตามวัยเป็นเรื่องปกติของกระบวนการชราและเราทุกคนจะต้องรับมือกับมันในช่วงหลังอายุ 40 ปี ไม่ว่าคุณจะเลือกตัวเลือกใด ไม่ว่าจะเป็นแว่นตาคอนแทคเลนส์หรือการผ่าตัด คุณจะสามารถอ่านข้อความในโทรศัพท์ หรือหนังสือให้หลานสาวตัวน้อยฟังได้อย่างง่ายดายโดยไม่มีปัญหาใด ๆ
หากคุณเริ่มสังเกตเห็นอาการและอาการแสดงของสายตายาวตามวัย ขอให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพตาใกล้ ๆ คุณ เพื่อรับการตรวจสายตาและให้คำปรึกษาเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาสายตายาวตามวัยที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
หน้าที่ตีพิมพ์ใน วันอังคารที่ 20 กรกฎาคม พ.ศ. 2564
