Che cos'è l'ipermetropia?
L'ipermetropia, nota anche come visione da lontano, è un disturbo visivo comune che rende sfocati gli oggetti vicini. Può rendere difficile concentrarsi su un libro, su uno smartphone o su altri oggetti e attività a distanza ravvicinata. In alcuni casi, può rendere faticoso anche mettere a fuoco oggetti lontani. Gli occhiali da vista o le lenti a contatto possono correggere l'ipermetropia e migliorare la qualità della visione.
L'ipermetropia è anche conosciuta come ipermetropia.
Perché gli oggetti vicini appaiono sfocati?
Quando la luce entra nell’occhio, deve rifrangersi e convergere sulla retina (lo strato posto sul fondo dell'occhio) per generare un’immagine nitida. L’ipermetropia è un tipo di errore di rifrazione, ovvero la luce non si rifrange correttamente.
Negli occhi ipermetropi la luce converge dietro la retina invece che direttamente su di essa, rendendo sfocati gli oggetti vicini e spesso più nitidi quelli lontani.
Sintomi dell'ipermetropia
Il sintomo principale è rappresentato dal fatto che gli oggetti vicini appaiono più sfocati rispetto a quelli lontani.
Questo può causare anche altri disturbi, specialmente dopo un periodo prolungato di messa a fuoco da vicino. I possibili sintomi includono:
- Strizzare gli occhi
- Affaticamento degli occhi
- Occhi stanchi o doloranti
- Mal di testa
I sintomi dell'ipermetropia possono variare da persona a persona e peggiorare con l'età. Ad esempio, una lieve ipermetropia può passare inosservata, mentre nei casi più marcati tutto potrebbe apparire sfocato (anche gli oggetti lontani).
Come l'ipermetropia può influire sulla vita quotidiana
Senza una correzione, l'ipermetropia può rendere più difficili attività quali:
- Utilizzare uno smartphone, un computer, un tablet o un altro dispositivo digitale
- Leggere un libro o una rivista
- Svolgere attività a distanza ravvicinata, come cucinare, cucire o altri hobby
- Leggere i menu nei ristoranti o le etichette dei prezzi nei negozi
- Scrivere o prendere appunti
- Giocare a carte o a giochi da tavolo
- Vedere il cruscotto dell'auto mentre si guida
Dopo i 40 anni, l'ipermetropia può causare difficoltà anche nel leggere i cartelli stradali. Gli occhiali o le lenti a contatto possono migliorare la vista e rendere queste attività più semplici.
Cause dell'ipermetropia
L'ipermetropia non è una malattia oculare; di solito è causata da una normale differenza nello sviluppo degli occhi.
È spesso ereditaria: se un familiare è ipermetrope, è più probabile che anche tu lo sia.
Queste differenze nella forma dell’occhio possono causare ipermetropia:
- Il bulbo oculare è più corto del normale da davanti a dietro. Questa è la causa più comune.
- Lo strato anteriore trasparente dell'occhio (cornea) o il cristallino all'interno sono più piatti del normale.
Di rado l'ipermetropia può essere causata da traumi, patologie o complicanze oculari. Se noti un'improvvisa visione offuscata o altri sintomi oculari preoccupanti, consulta subito un professionista.
La presbiopia causa ipermetropia?
La presbiopia causa sintomi simili, ma non provoca una vera e propria ipermetropia.
A differenza dell'ipermetropia, la presbiopia non è causata dalla forma dell'occhio e non è congenita (non si nasce con questa condizione). Si manifesta con l'età quando il cristallino perde elasticità, rendendo difficile la messa a fuoco da vicino e la lettura dei caratteri piccoli. Mentre l'ipermetropia può rendere sfocati sia gli oggetti lontani sia quelli vicini, la presbiopia influisce solo sulla visione da vicino.
In genere compare dopo i 40 anni. Gli occhiali da lettura e altri tipi di correzione possono aiutare.
Ipermetropia nei bambini
La maggior parte dei bambini nasce con una lieve ipermetropia, ma i loro occhi di solito riescono ad adattarsi autonomamente. Spesso migliora o scompare completamente durante la prima infanzia.
Tuttavia, alcuni bambini non la superano oppure presentano una forma marcata, che può influire su lettura, apprendimento e altre attività quotidiane e potrebbe richiedere l'uso degli occhiali.
Se non corretta, a volte può portare a strabismo (occhi storti) o ambliopia (occhio pigro).
I bambini difficilmente riferiscono un problema visivo perché è difficile per loro capire quando c'è qualcosa che non va nella vista; bisogna quindi prestare attenzione a segnali come:
- Strizzare gli occhi per vedere meglio
- Strofinarsi gli occhi
- Lamentare mal di testa dopo la lettura o attività da vicino
- Tenere libri o schermi troppo vicini o lontani
- Evitare completamente le attività da vicino
- Deviazione di un occhio quando si cerca di mettere a fuoco un oggetto vicino o lontano
Gli esami oculistici pediatrici possono individuare precocemente problemi “nascosti” come l'ipermetropia. Gli occhiali da vista possono correggere l'ipermetropia e potrebbero aiutare a prevenire problemi futuri.
Come viene diagnosticata l'ipermetropia?
Un professionista della vista può diagnosticare l'ipermetropia durante un esame oculistico completo utilizzando test rapidi e indolori, tra cui:
- Test dell'acutezza visiva: leggere lettere su una tavola optometrica per verificare quanto chiaramente si riesce a vedere a diverse distanze. Questo esame misura la nitidezza complessiva della vista (acutezza visiva).
- Test della rifrazione: si guarda attraverso un apposito dispositivo mentre l’oculista cambia le lenti e si indicano le lenti che migliorano la visione. Può essere svolto anche con uno strumento automatico. Questi test aiutano il medico a decidere la prescrizione per gli occhiali.
- Retinoscopia: il medico proietta una luce negli occhi per vedere come si riflette sulla retina; può aiutare a trovare la corretta prescrizione. Viene utilizzata più spesso per i bambini, le persone con difficoltà comunicative o allettate.
L'oculista controllerà anche la salute degli occhi. Spesso questi test non sono necessari per diagnosticare l'ipermetropia, ma possono aiutare il medico ad assicurarsi che nulla stia influenzando la vista:
- Test con lampada a fessura: il medico utilizza un microscopio a luce intensa per esaminare la parte anteriore dell'occhio.
- Esame con pupille dilatate: un apposito collirio dilata temporaneamente le pupille, permettendo al medico di esaminare l'interno dell'occhio.
Trattamento dell'ipermetropia
La maggior parte delle persone con ipermetropia utilizza occhiali da vista o lenti a contatto per correggere la visione. Alcune scelgono di sottoporsi a chirurgia refrattiva per ridurre la dipendenza dalle lenti. È importante capire che gli esercizi per il muscolo di messa a fuoco dell'occhio non curano l'ipermetropia. Possono provocare problemi alla vista, come visione doppia e offuscata, a causa degli spasmi di questo muscolo.
Occhiali
Gli occhiali da vista sono il metodo più semplice e sicuro per correggere l'ipermetropia. Le lenti correttive rifrangono la luce per farla convergere sulla retina, aiutando a vedere nitidamente.
Esistono vari tipi di lenti e trattamenti che possono renderle più comode o resistenti per lo stile di vita di ognuno.
Lenti a contatto
Le lenti a contatto correttive si posizionano direttamente sugli occhi per mettere a fuoco correttamente la luce. Sono indicate per chi non desidera indossare gli occhiali tutto il tempo, ma non sono sempre raccomandate o confortevoli per tutti.
Poiché entrano in contatto con gli occhi, è necessario prestare molta attenzione alla cura e all'igiene per evitare infezioni e altri problemi oculari. Durante la visita serve una prova di adattamento delle lenti a contatto, così l’oculista potrà definire la corretta prescrizione, consigliare le lenti più adatte e mostrare come usarle.
Chirurgia refrattiva
Gli interventi di chirurgia refrattiva, come il LASIK, rimodellano la cornea con il laser in modo che la luce possa convergere correttamente sulla retina. Altri interventi, come la sostituzione del cristallino, prevedono la rimozione del cristallino naturale dell’occhio e la sua sostituzione con uno artificiale.
Gli interventi di chirurgia refrattiva sono generalmente sicuri per la maggior parte degli adulti, ma presentano dei rischi. Alcune persone non sono idonee all'intervento, a seconda dei loro occhi e della loro salute.
Vivere con l'ipermetropia
Le persone con ipermetropia possono mantenere una visione nitida utilizzando occhiali o lenti a contatto prescritti e sottoponendosi a controlli oculistici regolari. Abitudini corrette come queste possono anche aumentare il comfort visivo e ridurre l'affaticamento degli occhi durante le attività da vicino:
- Indossare regolarmente occhiali o lenti a contatto con una prescrizione aggiornata.
- Fare delle pause frequenti durante i periodi prolungati di concentrazione, applicando la regola del 20-20-20: ogni 20 minuti, guardare qualcosa che si trova a 20 piedi (circa 6 metri) di distanza per 20 secondi.
- Tenere l'ambiente ben illuminato ma cercare di limitare il riflesso. In questo modo, è più facile concentrarsi sugli schermi o sul materiale di lettura.
- Tenere gli schermi digitali a una distanza confortevole dagli occhi.
- Sottoporsi a esami oculari di routine per mantenere aggiornata la prescrizione e rilevare eventuali problemi agli occhi in modo precoce.
Quando rivolgersi all'oculista
Prenota un esame della vista ogni volta che noti un cambiamento nella tua visione. Se l'oculista ritiene che tu abbia bisogno di occhiali o lenti a contatto, ti fornirà una prescrizione dopo la visita.
Le visite oculistiche periodiche consentono anche di diagnosticare precocemente condizioni come l'ipermetropia, in modo da mantenere la visione chiara e nitida. Gli oculisti raccomandano di seguire questo programma di esami oculari, anche se la vista sembra normale:
- Neonati: un esame della vista tra i 6 e i 12 mesi di età.
- Bambini e adolescenti: almeno un esame tra i 3 e i 5 anni, poi esami annuali fino ai 17 anni.
- Adulti: almeno un esame ogni due anni tra i 18 e i 64 anni, poi esami annuali dopo i 65 anni.
Alcune persone hanno bisogno di esami oculistici più frequenti, soprattutto se hanno determinate malattie oculari o un rischio maggiore di svilupparle.
Domande frequenti sull'ipermetropia
Quanto è diffusa l'ipermetropia?
L'ipermetropia è comune, ma la miopia è più diffusa. La prevalenza varia a seconda del grado di ipermetropia e dell'età del gruppo studiato (i metodi di calcolo influenzano i numeri). In base alla genetica è possibile avere una probabilità maggiore o minore di essere ipermetrope.
I bambini possono superare l'ipermetropia?
Sì, ma non sempre. La maggior parte dei neonati nasce ipermetrope, ma di solito questa condizione migliora o scompare durante la prima infanzia. Tuttavia, non sempre accade.
È importante non ignorare eventuali problemi alla vista. L'ipermetropia non trattata può influire sulla vita quotidiana e, in alcuni casi, portare ad altri problemi visivi. Un oculista può aiutarti a decidere quale sia la soluzione migliore.
L'ipermetropia può scomparire da sola?
No. L'ipermetropia non scompare da sola e non esiste un modo comprovato per prevenirla.
Molti bambini superano l'ipermetropia lieve nei primi anni di vita, ma gli adulti ipermetropi di solito convivono con questa condizione per tutta la vita.
L'ipermetropia peggiora con l'età?
Di solito l'ipermetropia in sé non peggiora, ma i normali cambiamenti oculari legati all'età possono rendere ancora più difficile la messa a fuoco degli oggetti da vicino. Questo può far sembrare che l'ipermetropia diventi più evidente con l'avanzare dell'età, anche se non sta “peggiorando”.
Qual è la differenza tra ipermetropia e ipermetropia?
Non c’è alcuna differenza; ipermetropia e ipermetropia sono due termini che indicano la stessa condizione oculare. L'ipermetropia è più comune in molte regioni. "Ipermetropia" è un termine più antico che viene utilizzato più spesso in alcuni paesi e nella scrittura medica.
In alcuni luoghi, l’ipermetropia viene anche chiamata “visione da lontano”.
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