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¿Qué es la distancia pupilar?, ¿cómo se mide?

Si alguna vez se ha probado unas gafas y ha experimentado una fatiga ocular al instante, la razón podría estar justo entre sus ojos, lo que significa que puede que le hayan medido incorrectamente la distancia pupilar.

Su distancia pupilar (DP), la distancia entre sus pupilas, determina la comodidad y cuán bien se adaptan las gafas a su rostro.

¿Qué es la distancia pupilar (DP)? 

Conocer su DP es tan esencial como su graduación al pedir un nuevo par de gafas o gafas de sol graduadas por Internet. 

La distancia pupilar promedio en un adulto es de aproximadamente 63 mm, pero este no es un número que le interese suponer. 

Después de todo, este número puede variar ampliamente: entre 51 mm y 74,5 mm para las mujeres y entre 53 mm y 77 mm para los hombres.

DP simple o DP doble

Hay dos métodos principales para la medición de la DP: DP simple y DP doble. 

La DP simple (o DP binocular) es la medida entre las dos pupilas. 

La DP doble (o DP monocular) es la medida desde el puente de la nariz hasta cada ojo. 

Se cree que la DP doble es la más precisa, ya que muchas personas pueden encontrarse con que la medida entre su nariz y la pupila no es equidistante en ambos lados. 

La DP es especialmente importante cuando se prueban gafas con lentes progresivos, que requieren una alineación precisa del lente a la pupila para garantizar una visión cómoda en todas las distancias.

Cómo medir la distancia pupilar 

Su profesional del cuidado ocular suele medir la DP como parte de su exploración oftalmológica utilizando una regla de distancia pupilar o un pupilómetro con reflejo corneal, calibrado específicamente para cada ojo. 

Supongamos que tiene una prescripción de gafas y desea comprar unas estilosas gafas con montura de alambre en Internet, pero necesita saber cuál es su DP. 

No se preocupe. Puede medir su propia DP en un momento. Todo lo que necesita es una regla milimétrica y un espejo. 

Póngase a unos 20 cm de un espejo, sosteniendo la regla justo encima de sus ojos y plana sobre su frente. 

Cierre el ojo derecho y alinee el cero de la regla con el centro de su ojo izquierdo. Sin mover la regla, cierre el ojo izquierdo y anote la medida desde el cero de la regla hasta la pupila derecha. 

Esta distancia es su DP. Si tiene hipermetropía o está midiendo su DP para gafas de lectura, deberá restar 3 mm. 

Es posible que desee repetir estos pasos varias veces para asegurarse de haber anotado la medición de DP más precisa para sus nuevas gafas.

Si está buscando comprar un segundo par de gafas en Internet, pero no está seguro de cuál es su DP, puede encontrarla fácilmente en sus gafas existentes, con la ayuda de un rotulador y una regla milimétrica.

Comience con sus gafas puestas y céntrese en un objeto que esté a unos 6 metros de donde esté sentado o de pie. 

Mientras mira al objeto, coja el rotulador y haga una pequeña marca donde aparece el objeto en la lente derecha de sus gafas. 

Haga lo mismo con el otro lado. 

Una vez que haya hecho ambas marcas, estas deben alinearse en un solo punto en su campo de visión, mientras se centra en el objeto. Cuando se alineen, habrá hecho la medición correctamente. 

Quítese las gafas y, con su regla milimétrica, mida la distancia entre los dos puntos. ¡Listo! Ahora ya tendrá su DP y podrá comprar fácilmente una nueva montura. 

Nota: La DP calculada por usted mismo con una regla no será tan precisa como la medición que le haría un profesional del cuidado ocular. Para encontrar las gafas que mejor se adapten a su rostro y a la distancia entre sus ojos, programe una exploración oftalmológica.

¿PREFIERE QUE UN PROFESIONAL LE MIDA SU DP? Busque a un profesional del cuidado ocular en su área y concierte una cita.

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