Párpados secos: Síntomas, causas y tratamientos

¿Por qué mis párpados están tan secos?

Los párpados se mantienen naturalmente hidratados gracias a la gran cantidad de flujo sanguíneo, así como a los aceites que brindan una barrera contra la humedad. Pero debido a que la piel de los párpados es tan delgada, puede secarse fácilmente. Factores como una disminución en la producción de aceite natural, la exposición a irritantes y las condiciones subyacentes pueden causar párpados secos.

Las áreas afectadas también pueden estar rojas, con picazón, escamosas y, en algunos casos, dolorosas. Afortunadamente, hay muchas formas de tratar y prevenir la piel seca alrededor de los ojos.

Causas de los párpados secos

Los párpados secos pueden ocurrirle a cualquier persona en cualquier momento de su vida. Sin embargo, el envejecimiento contribuye en gran medida a la sequedad de la piel, lo que incluye alrededor de los ojos. A partir de los 40 años, el nivel de aceites naturales producidos por la piel disminuye significativamente. Estos aceites ayudan a mantener la humedad, por lo que una disminución en la producción de aceite puede provocar sequedad en los párpados. 

Los párpados escamosos también pueden ser causados por una afección subyacente, la exposición a irritantes o ciertas opciones de estilo de vida.

Condiciones subyacentes

Los problemas subyacentes pueden manifestarse a través de la irritación y la descamación de la piel. Las condiciones dermatológicas suelen ser lo primero que revisan los médicos.

La dermatitis atópica, también conocida como eczema, es una enfermedad de por vida que causa piel seca, irritada e inflamada. A menudo comienza en la niñez y puede mejorar a medida que el niño crece.

La erupción roja y escamosa asociada con la dermatitis atópica generalmente se observa en el cuello y la cara, alrededor de los ojos, en los párpados y en las áreas donde se doblan las articulaciones, como las rodillas y los codos. Se desconoce la causa exacta de la enfermedad, pero los expertos creen que la genética, la salud del sistema inmunitario y los factores ambientales juegan un papel.

La dermatitis seborreica es otra forma de eczema. Aparece como una respuesta inflamatoria a un crecimiento excesivo de cierto tipo de levadura en la epidermis. En la dermatitis seborreica facial, se ven afectadas áreas del cuero cabelludo y alrededor de los ojos.

La blefaritis es un problema común que se caracteriza por la inflamación de los párpados. Por lo general, ocurre en respuesta a las bacterias naturales y otros microbios que viven en los párpados. La blefaritis se puede asociar con dermatitis seborreica, psoriasis y acné rosácea. Sin embargo, también puede afectar a personas que no tienen esas condiciones. 

La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica relacionada con el sistema inmunitario. Hace que aparezcan parches gruesos, rojos y con costras en varias áreas de la piel, incluso cerca de los ojos.

La psoriasis del párpado puede causar parches secos en los párpados y puede aumentar el riesgo de blefaritis de una persona. Si bien la conexión no se entiende del todo, los expertos creen que el aumento de la tasa de renovación y desprendimiento de las células puede causar que se tapen los conductos de Meibomio, a lo largo de la línea de las pestañas.

El acné rosácea es una afección de la piel que se cree que es causada por la exposición a la luz ultravioleta y un crecimiento excesivo de los ácaros faciales Demodex. Estos microbios colonizan las glándulas sebáceas de la cara, provocando una erupción y una coloración roja de las mejillas, la nariz, el mentón, la frente y los párpados. La rosácea ocular es cuando las glándulas sebáceas en la base de las pestañas se ven afectadas. Esto provoca pequeñas escamas alrededor de la base de las pestañas.

Otras condiciones subyacentes que pueden causar párpados escamosos incluyen diabetes, enfermedad renal, enfermedad de la tiroides, deficiencia de vitaminas, anorexia y VIH. La piel escamosa también puede ser el resultado de un tratamiento contra el cáncer actual o en el pasado.

Exposición

Estar expuesto a ciertos irritantes y climas puede hacer que la piel se deshidrate, se enrojezca y se descame. Esta irritación también se conoce como dermatitis de contacto.

La dermatitis de contacto ocurre cuando la piel se inflama en respuesta a una fuente externa. La causa de la dermatitis del párpado puede ser un alérgeno (dermatitis alérgica) o un irritante (dermatitis irritante).

La dermatitis alérgica generalmente aparece uno o dos días después de la exposición al alérgeno. Los alérgenos responsables de la dermatitis de contacto a menudo incluyen roble venenoso o hiedra, níquel y ciertas fragancias o conservantes. La solución limpiadora de lentes de contacto puede usar conservantes que pueden causar síntomas.

La dermatitis de contacto irritante aparece inmediatamente después de la exposición. Representa el 80% de los casos de dermatitis de contacto y ocurre cuando una sustancia irritante daña las células de la piel. Las sustancias comunes incluyen ciertos detergentes, jabones y blanqueadores, así como maquillajes o tintes específicos para los ojos (como el tinte que se usa para teñir las pestañas o las cejas).

El entorno de una persona también puede hacer que sus párpados se vuelvan escamosos. Vivir en condiciones de baja humedad en el aire, como ocurre en climas secos como el desierto, o en climas fríos cuando la calefacción está encendida dentro de la casa, puede resecar los párpados.

La exposición prolongada al sol y las condiciones ventosas también pueden causar deshidratación. Cuando se está al aire libre, el uso de crema de protección solar y unas gafas de sol UV400 pueden proteger la piel y los ojos de los dañinos rayos ultravioleta.

Opciones de estilo de vida

La humedad de los párpados también se ve afectada por las decisiones que toman las personas. La deshidratación, ciertas dietas y el consumo de tabaco y alcohol pueden contribuir a la sequedad de la piel alrededor de los ojos.

Otros hábitos que pueden provocar la sequedad de los párpados son nadar frecuentemente en agua con cloro, darse duchas prolongadas con agua demasiado caliente y usar jabones fuertes. Estas acciones despojan la piel de sus aceites naturales, causando que se reseque.

La edad de una persona, el lugar donde vive y su profesión también pueden provocar sequedad facial. Como se mencionó, ciertos climas son más duros que otros. De manera similar, determinadas carreras pueden requerir que los empleados estén expuestos a vapores químicos, que pueden irritar y deshidratar la piel del rostro.

Algunas causas de los párpados secos no se pueden evitar. Ser consciente de esas causas y combatirlas con una hidratación adecuada, tanto desde afuera como desde adentro del cuerpo, puede aliviar la picazón en los párpados.

Signos y síntomas

Los párpados secos pueden verse diferentes en cada persona. Incluso pueden aparecer de manera diferente cada vez que los experimente. La piel seca debajo de los ojos, en los párpados o cerca de las cejas puede verse roja, áspera o escamosa. 

Otros síntomas que también puede experimentar incluyen:

• Picazón

• Tirantez en la zona afectada

• Líneas finas que son más notorias

• Textura que parece áspera, engrosada o endurecida

• Grietas en la piel

• Escozor o ardor

• Piel que parece más floja de lo normal

• Descamación o formación de costras 

• Piel que se siente en carne viva y/o irritada

Estos síntomas pueden aparecer y desaparecer rápidamente, pero también pueden reaparecer con frecuencia y durante períodos de tiempo más prolongados.

Remedios caseros y opciones de tratamiento médico

El tratamiento para los párpados secos depende de la causa de los síntomas. Por ejemplo, las condiciones como la psoriasis a menudo se tratan con cremas tópicas con esteroides para ayudar con la inflamación.

Otros tratamientos que puede recetarle su médico incluyen medicamentos orales, IPL (un tipo de fototerapia que utiliza ondas de luz ultravioleta) y terapia de envoltura húmeda. La terapia de envoltura húmeda es un nuevo método para tratar el eczema severo que ayuda a aumentar y mantener la humedad.

Es importante no confundir la terapia de envoltura húmeda con las compresas calientes. Las compresas calientes pueden agravar el eczema y empeorar los párpados secos. La terapia de envoltura húmeda consiste en aplicar a los ojos compresas a temperatura corporal durante varias horas. Las compresas calientes se aplican durante cinco a 10 minutos y están por encima de la temperatura corporal.

Hable sobre sus síntomas con su médico de atención primaria u profesional del cuidado ocular, para averiguar cuál es el mejor método de tratamiento para usted.

Para casos menores, hay varias cosas que puede hacer en casa para aliviar sus síntomas. Para reducir los casos de piel seca alrededor de los ojos, puede ser útil:

• Usa un humectante sin fragancia, especialmente después de ducharse o bañarse. Elija un humectante con ingredientes activos como ceramidas, glicerol, ácido láctico y urea para ayudar a sanar la piel. Asegúrese de que la crema hidratante sea lo suficientemente suave para usar alrededor de los ojos.

• No tome más de un baño o ducha por día, trate de ducharse en cinco minutos y use agua tibia en lugar de agua caliente, especialmente cuando se lave la cara.

• Seque su piel en lugar de frotarla. Asegúrese de secar bien las áreas donde la piel hace contacto con sí misma, como debajo de los brazos y entre las piernas.

• Use jabones y detergentes suaves y sin fragancia.

• Proteja sus ojos del sol y del clima severo, por ejemplo condiciones extremadamente frías, secas o ventosas.

• Use un humidificador para agregar humedad adicional al aire. Esto es particularmente útil si vive en un área con un clima severo.

• Beba más agua y aumente su hidratación general.

Cuando se trata de curar la piel seca alrededor de los ojos, hay tantas cosas que evitar como cosas que incluir. Para ayudar al proceso de curación, debe evitar:

• Usar sustancias que puedan empeorar los síntomas, como agua caliente, jabones fragantes, perfumes y maquillaje

• Tocarse, rascarse o frotarse los ojos

• Pasar tiempo al sol o en camas de bronceado

• Sudoración (mantenga su entorno fresco, no frío, y minimice el estrés)

• Frotar la piel para exfoliar

Factores de riesgo y prevención

Si bien la sequedad facial es algo que todos experimentan en un momento u otro, existen ciertos factores que ponen a alguien en mayor riesgo. Los factores de riesgo incluyen:

• Tener 40 años o más

• Tener una afección subyacente, como psoriasis o eccema.

• Vivir en un clima duro

• Tener antecedentes familiares de piel seca.

• Comer una dieta pobre que sea baja en grasas.

• Tener una afección médica que pueda causar sequedad, como diabetes, enfermedad de la tiroides o los riñones, o deficiencia de vitamina A

Algunos factores de riesgo enumerados anteriormente están fuera de su control: no puede prevenir el envejecimiento o las condiciones hereditarias. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para reducir el riesgo de desarrollar parches secos en los párpados. Incorpore estas prácticas en su rutina diaria para evitar un brote:

• Hidratarse regularmente.

• Báñese con agua tibia, no con agua caliente.

• Evite lavarse y secarse la cara con toallitas hechas de telas ásperas o sintéticas.

• Beba mucha agua todos los días para ayudarle a hidratarse desde adentro.

• Use un humidificador en ambientes secos.

• Evite los desencadenantes de una afección dérmica preexistente, como el estrés, los alérgenos, los irritantes, las fragancias, etc.

Cuándo ver a un profesional del cuidado ocular

Si experimenta párpados secos, un profesional del cuidado ocular puede ayudarle a identificar el origen del problema y brindarle el tratamiento médico necesario.

Debe programar un examen de la vista si sus síntomas empeoran, por ejemplo, si los parches escamosos comienzan a ampollarse o si se los párpados se hinchan.

Un profesional del cuidado ocular también puede ser útil si los pasos que ha tomado en casa no han logrado ayudar con sus síntomas. Finalmente, busque atención médica si nota cambios en la visión o si sus ojos se ven afectados. Esto puede presentarse como ojos demasiado llorosos, visión borrosa o sensibilidad a la luz.

La salud de los ojos es importante para su bienestar general, por lo que siempre es una buena idea consultar con un profesional del cuidado ocular si nota algún cambio en la vista o los ojos.

Página publicada en miércoles, 17 de mayo de 2023

Página actualizada en martes, 23 de mayo de 2023

Revisado médicamente en domingo, 29 de enero de 2023