الأسئلة المتكررة حول النظارات: الأسئلة والأجوبة بشأن النظارات
لماذا يجب أن أتكبد عناء الذهاب إلى طبيب العيون بينما يمكنني ببساطة اختيار زوج رخيص من النظارات الطبية من المتجر؟
بعض الأشخاص يحالفهم الحظ الجيد عند شرائهم لنظارات القراء الموجودة لدى الصيدليات. ومع ذلك، أنت بحاجة إلى زيارة طبيب العيون بانتظام لسببين:
فحوصات العين المنتظمة هي الطريقة الوحيدة للتعرف على الأمراض "الصامتة"، مثل الماء الزرقاء، في مراحله المبكرة، بحيث يمكن علاجه قبل فقدان الرؤية بشكل دائم.
لا تناسب نظارات القراءة ذات المقاس الواحد المناسب للجميع الأشخاص المصابين الإستجماتزم، حيث تكون كل عين بحاجة لوصفة طبية مختلفة، أو من لديهم عينين متقاربتين أو بعيدتين عن بعضهما بدرجة أكبر من "المعدل الطبيعي." في مثل هذه الحالات، يمكن أن تتسبب "نظارات القراءة" المُصنعة مسبقًا في إجهاد العين والصداع.
ما السر الذي يمكن أن يساعد في الحصول على نظارات طبية تبدو رائعة عليّ؟
أولاً، حدد شكل وجهك من بين أشكال الوجه السبعة الرئيسية واقرأ النصائح الواردة بشأن الإطارات التي تناسب شكل وجهك جيدًا. ثم، تعرف على الأنواع التي تناسب لون بشرتك وعينيك وشعرك.
كيف أتجنب الانعكاسات المزعجة على نظارتي الطبية؟
طبقة الحماية المضادة للانعكاس، المعروفة أيضًا بطبقة AR، تساعدك على الرؤية بنظارتك الطبية بسهولة أكثر، وتتيح للآخرين رؤيتك عينيك أفضل وتحول دون ظهور نقاط الوهج البيضاء المزعجة في الصور الملتقطة بالفلاش (الوميض).
أنا مهتم بالنظارات التي تتحول إلى نظارات شمسية عند الخروج في الأماكن المفتوحة. هل يمكنك إخباري بالمزيد عنها؟
تعرف باسم العدسات المتلونة بالضوء.
عندما تتعرض إلى أشعة الشمس فوق البنفسجية، تصبح العدسات المتلونة بالضوء داكنة تلقائيًا، أي تصبح نظارات شمسية، وعند عدم تعرضها إلى الأشعة فوق البنفسجية، سرعان ما تصبح شفافة مرة أخرى. وتعتبر العدسات المتلونة بالضوء اختيارًا جيدًا إذا كنت عادةً ما ترتدي النظارات طوال اليوم وتخرج في الأماكن المفتوحة كثيرًا، ولا ترغب في تشتيت نفسك باقتناء نظارة شمسية طبية.
ولكن كن على دراية بأن أغلب العدسات المتلونة بالضوء لا تصبح داكنة للغاية داخل السيارة أو الشاحنة. وذلك نظرًا لأن الزجاج الأمامي (وفتحة السقف) المستخدم في السيارات الحديثة يحجب معظم إشعاع الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس اللازمة لبدء عملية تعتيم العدسة. وبالتالي، ستظل في حاجة إلى شراء زوج من النظارات الشمسية الطبية للقيادة في الأيام المشمسة.
أجد أغلب النظارات الطبية صغيرة جدًا بالنسبة إلى رأسي. هل تعرف أي ماركات ذات إطارات أكبر؟
كان هناك وقت كانت فيه إطارات النظارات المناسبة للجنسين شائعة جدًا. ولكن أغلب الإطارات المناسبة للجنسين لا تتوفر إلا بأحجام متوسطة "واحدة تناسب الجميع".
واليوم، تقدم العديد من شركات النظارات إطارات أكبر (بما في ذلك الأنماط الأكبر المناسبة للجنسين)، والتي تزيد كثيرًا من الخيارات المتاحة للأشخاص ممن هم بحاجة إلى إطارات أكبر من أجل مقاس مريح.
في الغالب سيحالفك حظ أوفر في العثور على إطارات أكبر لدى متاجر البصريات الراقية والمحلات التي تعرض مجموعة واسعة من الإطارات رفيعة الجودة. لا تتوفر الإطارات منخفضة السعر إلا بمقاس واحد، والذي من النادر أن يناسب شخص لديه رأس كبير.
ولتحقيق الحد الأقصى من الرضا عن اختيار الإطار، اطلب مساعدة اختصاصي نظارات صاحب خبرة. وفي بعض الحالات، إذا كنت تفضل الإطار الذي تراه في أحد المتاجر ولكنه صغير جدًا بالنسبة إلى وجهك، فيمكن لاختصاصي النظارات عمل طلب خاص منها بحجم أكبر.
ما هي العلامات التحذيرية التي تدل على أن الطفل قد يحتاج إلى نظارة؟
تتضمن العلامات الشائعة التي تدل على وجود مشكلة في الرؤية لدى الطفل بحاجة إلى ارتداء نظارة لتصحيح الإبصار ما يلي:
الجلوس باستمرار بالقرب من التلفزيون أو الإمساك بالكتاب على مسافة قريبة جدًا
فقدان المكان الذي توقف عنده أثناء القراءة
استخدام إصبع للمتابعة أثناء القراءة
الحَوَل
إمالة الرأس للتمكن من الرؤية بشكلٍ أفضل
فرك العين باستمرار
إفراز الدموع المفرط
إغلاق عين واحدة للقراءة أو مشاهدة التلفاز أو الرؤية بشكلٍ أفضل
تجنب الأنشطة التي تتطلب الرؤية القريبة كالقراءة أو الواجب المنزلي أو محاولة رؤية الأشياء البعيدة مثل المشاركة في الأنشطة الرياضية أو غيرها من الأنشطة الترفيهية
الشكوى من الصداع أو إجهاد العين
الحصول على درجات في المدرسة أقل من المعتاد
حدد موعدًا مع طبيب العيون الذي تتعامل معه إذا ظهرت على طفلك أي علامة من هذه العلامات.
كيف أختار النظارة التي سيرتديها طفلي بالفعل؟
أهم عامل في الحصول على نظارة ليرتديها الطفل هو أن تترك لك حرية الاختيار.
عندما يُسمح للأطفال باختيار إطارات النظارات التي يحبونها ويشعرون بأنها جذابة، فمن المرجح أكثر أن يرتدوا النظارات.
أنا أشعر بالقلق من أن تنكسر نظارة طفلي أثناء استخدامه لها. ما هي أفضل وسيلة لحماية عينيه؟
البولي كربونات خفيفة الوزن يُنصح بها للأطفال لأنها مضادة للكسر للغاية. وتُعد Trivex من مواد العدسات الأخرى المقاومة للكسر جدًا والتي تناسب نظارات الأطفال جيدًا.
كيف يمكنني إطالة عمر نظارتي الطبية؟
اتبع هذه النصائح للحفاظ على نظارتك الطبية بحالة جيدة:
إذا كنت تشتري زوجًا واحدًا فقط من النظارات، فابتعد عن أي إطارات عصرية يمكن أن تختفي موضتها سريعًا.
إذا كنت تشتري نظارة لطفلك الذي تتغير وصفاته الطبية سريعًا، فاسأل عن إمكانية وضع العدسات الجديدة في الإطارات القديمة بدلاً من شراء إطارات جديدة كل مرة.
اختر نمطًا بمفصلات زنبركية تتيح لذراعي النظارة الانثناء للخارج قليلاً بدون كسر النظارات الطبية.
احرص على اقتناء طبقة حماية ذات طبقة مقاومة للخدش.
اتبع تعليمات طبيب العيون فيما يتعلق بالعناية الصحيحة بالنظارات. تُعد العناية الخاطئة سببًا رئيسيًا في تلف طبقة الحماية المقاومة للانعكاس ويمكن أن تُسبب مشكلات أخرى أيضًا.
كم مرة يجب أن أحصل على زوج جديد من النظارات؟
يجب أن تحصل على زوج جديد من النظارات إذا تغيرت وصفاتك الطبية، وسوف يُعلمك طبيب العيون بذلك.
وللحفاظ على الرؤية بوضوح، احرص على زيارة طبيب العيون سنويًا أو مرة كل سنتين. وبإمكان طبيب العيون إخبارك بالجدول الزمني المناسب لك.
أنا أستطيع الرؤية جيدًا عند القراءة والقيادة، ولكن لدي مشكلة في مهام معينة، ولا سيما في العمل. ما المشكلة؟
يبدو أنك بدأت في المعاناة من طول النظر الشيخوخي، وهو مصطلح يُستخدم لوصف أحد حالات فقدان وضوح الرؤية على طول الذراع وهي حالة طبيعية مرتبطة بالعمر.
وتلك هي الشكوى الشائعة بين مستخدمي الكمبيوتر الذين يستخدمون نظارات ثنائية البؤرة (التي تصحح الرؤية القريبة والبعيدة فقط) أو نظارات القراءة (التي تصحح الرؤية القريبة فقط). والرؤية التي تحتاجها لإتمام مهام مثل رؤية شاشة الكمبيوتر أو غيرها من الأشياء داخل محطة العمل بوضوح، تقع بين هذين النقيضين من الرؤية القريبة والرؤية البعيدة، لذا فإن نظارات القراءة والنظارات ثنائية البؤرة ليست الحل الأمثل.
العدسات مُتدرِّجة القوة عبارة عن وسيلة تحسين مخصصة للأشخاص المصابين بطول النظر الشيخوخي، نظرًا لأن هذه العدسات متعددة البؤر الخالية من الخطوط توفر تصحيحًا للرؤية الوسيطة (الكمبيوتر) فضلاً عن الرؤية القريبة والبعيدة.
ولكن حتى هذه العدسات قد لا تكون كافية للرؤية المريحة عند استخدام الكمبيوتر، نظرًا لأن المنطقة الوسيطة من العدسات التقدمية المخصصة للأغراض العامة محدودة في المقاس نسبيًا.
وللحد من خطر الإصابة بإجهاد العين الناجم عن استخدام الكمبيوتر أو غيرها من مشكلات الرؤية المتعلقة بالعمل، استشر طبيبك عما إذا كانت نظارات الطبية للكمبيوتر اختيارًا جيدًا يناسب احتياجاتك. توفر هذه العدسات نطاقًا كبيرًا جدًا من الرؤية للقراءة أو إنجاز المهام الأخرى على شاشة الكمبيوتر، مع القضاء على إجهاد العين وألم الرقبة (نتيجة اتخاذ وضعيات غير صحية لرؤية شاشتك بوضوح خلال النظارة ثنائية البؤرة) وغيرها من أعراض متلازمة النظر للكمبيوتر.
قد تكون نظارات الكمبيوتر ذات عدسات أحادية الرؤية، أو عدسات مخططة ثلاثية البؤرة، أو عدسات تقدمية خالية من الخطوط للاستخدام "المكتبي" أو بعض التصميمات الأخرى من العدسات المهنية التي تناسب احتياجاتك.
يرى العديد من الأشخاص من مستخدمي نظارات الكمبيوتر أنها مريحة جدًا للعمل المكتبي وتحد من إجهاد العين طوال اليوم.
ولكن، كن على دراية بأن نظارات الكمبيوتر مُحسنة للرؤية الوسيطة والقريبة ويجد عدم استخدامها عند القيادة أو ممارسة الأنشطة الأخرى التي تتطلب رؤية بعيدة واضحة. احتفظ بهذا "الزوج الثاني" القيم من النظارات بالقرب من جهاز الكمبيوتر خاصتك، وارتديه كلما احتجت إلى أداء مهام على طول الذراع لفترة زمنية ممتدة.
لقد سئمت من عدسات النظارة "المقعرة". هل هناك أي شيء يمكنني فعله؟
نعم - يمكنك استبدال العدسات السميكة غير الجذابة بعدسات أكثر رقة وأخف وزنًا وأعلى مؤشرًا.
للحصول على أكثر العدسات رقة وجاذبية ممكنة، اختر العدسات ذات مؤشر انكسار يبلغ 1.67 أو أعلى، وأن تكون عدسات لاكروية. هذه المجموعة من المزايا يمكن أن تجعل عدساتك أكثر رقة بنسبة 50 بالمئة من عدساتك الحالية - وتأكد أيضًا من أن نظارتك أخف وزنًا ومريحة أكثر.
ولا تنس الطرق الأخرى الشائعة لتجنب ارتداء نظارات سميكة غير جذابة: العدسات اللاصقة و جراحة تصحيح الإبصار بتقويم القرنية في مكانها بمساعدة الليزر. اسأل طبيبك عما إذا كنت مرشحًا جيدًا لهذه الخيارات أيضًا.
ما الذي تعنيه كل هذه الأرقام الموجود في المذكرة الطبية لنظارتي؟
تتم كتابة الوصفة الطبية للنظارات الطبية بتنسيق موحد بحيث يمكن تفسيرها في جميع أنحاء العالم. لنلقِ نظرة على إحدى الوصفات الطبية ونتعرف على ما تعنيه جميع الأرقام الموجودة:
لنفترض أن الوصفة الطبية لنظارتك لعينك اليمنى هي: -2.00 -1.00 × 180.
يشير الرقم الأول (-2.00) إلى قوة العدسة الكروية لتصحيح قصر النظر أو طول النظر. إذا كان الرقم مسبوقًا بعلامة الطرح (كما هو الحال هنا) فهذا يشير إلى أن قوة العدسة تصحح قصر النظر. أما إذا كان الرقم مسبوقًا بعلامة الجمع (+)، فإن قوة العدسة تصحح طول النظر. وفي جميع الحالات، تُعرف وحدة القوة للأرقام الموجودة في الوصفة الطبية للنظارة باسم الديوبتر (D). لذا، هذه النظارة الطبية مخصصة لتصحيح قصر النظر بدرجة 2.00 ديوبتر.
أما الرقم الثاني (-1.00) يشير إلى قوة العدسة التكميلية (تُعرف باسم "القوة"الأسطوانية) يتم وصفه لتصحيح الإستجماتزم. يمكن أن تكون القوة الأسطوانية مسبوقة بعلامة الطرح أو علامة الجمع، وذلك وفقًا لأسلوب الوصف الطبي الذي يختاره طبيب العيون الذي تتعامل معه. إذا لم تكن بحاجة إلى تصحيح الإستجماتزم، فقد يرسم طبيبك ببساطة خطًا أفقيًا في هذا المربع الموجود على مذكرتك الطبية أو كتابة "SPH" أو "DS" للإشارة إلى أن القوة الكروية هي اللازمة فقط لتصحيح طول النظر أو قصر النظر.
يشير الرقم الثالث إلى (× 180) موقع اسمه "محور" تصحيح الإستجماتزم. على عكس قوى العدسات الكروية التي تصحح طول النظر أو قصر النظر، تتميز القوى الأسطوانية لتصحيح الإستجماتزم بمقدار مختلف من القوة في خطوط الطول المختلفة من العدسة. (فكر في خطوط الطول وكأنها مثل أسلاك العجلة.)
محور الإستجماتزم هو خط الطول الخاص بالأسطوانة الذي تبلغ عنده القوة صفرًا، ويظل دائمًا رقمًا بين 1 و180 على وصفتك الطبية، مسبوقًا بعلامة "x." إذا لم يكن لديك إستجماتزم، فهذا الجزء من التذكرة الطبية للنظارة يُترك فارغًا.
إذا كنت تعاني من طول النظر الشيخوخي وبحاجة إلى ارتداء عدسات ثنائية البؤرة أو غيرها من العدسات متعددة البؤر، فسوف تتضمن تذكرتك الطبية للنظارة رقمًا في المربع الذي عليه علامة "ADD". قوة التكبير الإضافية تلك تقع في الجزء السفلي من عدساتك لتحسين رؤية القراءة لديك. قد يكون الرقم مسبوقًا بعلامة "+"، وسيقع عادةً بين 0.75 و3.00.
وختامًا، قد تلاحظ وجود الرمزين "OD" و"OS" على وصفتك الطبية الخاصة بالنظارة الطبية. وتشير هذه الاختصارات إلى مصطلحات لاتينية تعني "العين اليمنى" (OD) و"العين اليسرى" (OS). وفي بعض الأحيان، قد ترى اختصارًا ثالثًا: "OU." وهذا يعني "العينين كلتيهما."
تم نشر الصفحة بتنسيق الثلاثاء، 17 شعبان 1442 بعد الهجرة
