Советы тем, кто носит контактные линзы

У многих людей, впервые надевающих контактные линзы, и даже у некоторых из тех, кто носит линзы давно, возникают практические вопросы о ношении контактных линз.

Вот несколько простых советов по поводу контактных линз:

1. Как узнать, вывернута ли линза наизнанку?

Иногда бывает трудно сказать, вывернуты ли мягкие контактные линзы наизнанку.

В таком случае положите контактную линзу на палец так, чтобы образовалась чашечка. Затем поднесите линзу на уровне глаз так, чтобы посмотреть на чашечку сбоку.

Если линза имеет форму "«U»" с верхними краями, расходящимися в стороны, то она вывернута наизнанку. Если же она выглядит просто как "«U»", то она в правильном положении.

Если вы носите оттеночные линзы, то можно воспользоваться другим способом: поместите линзу на кончик пальца, а затем посмотрите на нее сверху вниз. Край оттеночной линзы должен быть насыщенного голубого цвета (или зеленого, в зависимости от тонировки линзы); если же линза вывернута наизнанку, то это будет не так.

У некоторых контактных линз на краю нанесена лазерная маркировка (например, название бренда), чтобы вам было легче определять. Если вы можете правильно прочитать название, то линза не вывернута наизнанку.

Если же вы наденете линзу, вывернутую наизнанку, не переживайте. Линза будет доставлять вам неудобства, но это, как правило, не причинит никакого вреда вашему глазу.

2. Надевание контактных линз

Перед надеванием контактных линз всегда тщательно мойте руки. Старайтесь не пользоваться мылом с ароматом или с ланолином и увлажняющими лосьонами, которые могут прилипать к линзам.

И всегда начинайте с одного и того же глаза, чтобы не путаться, какую линзу на какой глаз надевать.

Другие основные рекомендации по надеванию контактных линз:

• Аккуратно встряхните контейнер с линзами, содержащий раствор для хранения, чтобы контактная линза свободно плавала. (Не пытайтесь отделить пальцем линзу, прилипшую к стенке контейнера, иначе вы можете ее повредить).

• Дайте линзе выскользнуть из контейнера на ладонь. Тщательно промойте соответствующим раствором для контактных линз.

• Поместите контактную линзу на кончик указательного или среднего пальца, который должен быть сухим или почти сухим.

• Пальцами другой руки одновременно оттяните верхнее веко вверх и нижнее веко вниз.

• Поместите линзу в глаз, глядя вверх или вперед, как вам удобнее. Надевать контактную линзу можно также, расположив ее на белочную оболочку глаза ближе всего к уху.

• Прикройте глаза, сделайте глазом вращательные движения, чтобы контактная линза встала на место, а затем поморгайте.

• Посмотрите в зеркало, чтобы убедиться в том, что линза расположена по центру глаза. Если это так, то линза будет сидеть комфортно, а зрение будет четким.

3. Снятие контактных линз

Перед снятием контактных линз всегда мойте руки. Если вы снимаете контактные линзы над раковиной, то закройте чистым бумажным полотенцем сливное отверстие раковины, чтобы в него не могла попасть случайно уроненная вами контактная линза.

Для снятия контактной линзы посмотрите вверх или в сторону, одновременно оттягивая вниз нижнее веко. Осторожно сдвиньте кончиком пальца контактную линзу на белую часть глаза. В этом положении осторожно ухватите контактную линзу указательным и большим пальцами и выньте ее из глаза.

Пока вы не научитесь уверенно снимать контактные линзы, стоит коротко подстригать ногти, чтобы случайно не поцарапать линзы и не повредить глаз.

Газопроницаемые контактные линзы можно снять, подставив ладонь, наклонив голову и широко раскрыв глаза. Одним пальцем другой руки нажмите на кожу между верхним и нижним веками (только сбоку глаза) и потяните наружу к уху, держа глаза широко открытыми. После этого поморгайте. Контактная линза должна выскочить прямо в подставленную ладонь.

Альтернативный вариант — использовать силиконовый съемник для извлечения газопроницаемых (ГП) линз. Его можно приобрести в интернет-магазинах и в других местах.

Это небольшая, гибкая палочка с крошечной присоской на одном конце. Аккуратно коснитесь концом этого устройства к передней поверхности газопроницаемой линзы и извлеките линзу из глаза.

(Будьте внимательны, чтобы прикоснуться только к линзе, а не к поверхности глаза).

4. Макияж глаз и контактные линзы

Нанесение макияжа раздражает глаза. Это проявляется еще сильнее, если вы носите контактные линзы, потому что макияж может попадать за линзы.

Следуйте этим советам, чтобы избежать проблем с контактными линзами, связанных с макияжем:

• Всегда надевайте контактные линзы до нанесения макияжа. И тщательно мойте руки перед каждым контактом с линзами, чтобы на них не попадали масла, кремы или лосьоны.

• Используйте только гипоаллергенный макияж.

• При нанесении кремообразных теней для век вероятность, что они попадут в глаз меньше, чем при нанесении сухих теней. Тем не менее, если кремообразные тени все-таки попадут в глаз, то они сильнее раздражают глаза. Выбирайте кремы на водной, а не на масляной основе.

• Если же вы предпочитаете сухие тени, то наносите их с закрытыми глазами. Затем стряхните избыток теней перед тем, как открыть глаза.

• Никогда не наносите подводку для глаз между ресницами и глазом. Наносите подводку только на ту часть ресниц, которая находится с внешней стороны от глаза.

• Чтобы удалить макияж глаз, вымойте руки и вытрите их насухо. Затем снимите контактные линзы, следя за тем, чтобы они не прикоснулись к макияжу. И теперь уже снимите макияж с помощью средства для снятия макияжа.

• Заменяйте средства для макияжа глаз часто, как минимум каждые три месяца. Не используйте старые средства для макияжа глаз, потому что со временем в них могли попасть бактерии, которые перенесутся на глаза, что может вызвать инфекцию. Один из признаков окончания срока годности средства для макияжа — необычный запах. Кроме того, не давайте пользоваться вашими средствами для макияжа глаз другим людям.

5. Контактные линзы и УФ-излучение

Исследователи связали ультрафиолетовый (УФ) свет с развитием катаракты. Воздействие чрезмерного УФ-излучения также может привести к состоянию, которое называется фотокератит.

Поэтому в наши дни некоторые контактные линзы содержат УФ-блокирующий фильтр.

По одному виду контактной линзы невозможно определить, имеет ли она УФ-фильтр — блокирующий фильтр прозрачный и не препятствует зрению. Наличие УФ-фильтра указывается на упаковке контактных линз, или же вы можете обратиться к врачу-офтальмологу, чтобы проверить свои линзы.

Очень важно: Контактные линзы с УФ-фильтром не заменяют солнцезащитные очки. Контактная линза покрывает только роговицу глаза, а не весь глаз.

Носите относительно крупные солнцезащитные очки со 100-процентной защитой УФ-излучения, чтобы защитить глаза и нежную кожу вокруг них от УФ-повреждений. УФ-блокирующие контактные линзы только обеспечивают ограниченную дополнительную защиту глаз от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнечного света.

Страница опубликована в среда, 3 марта 2021 г.