Consejos para conducir de noche para conductores mayores: gafas y lentes para conducir
Una de las tareas visuales más desafiantes es conducir de noche.
Si usted es un conductor mayor y le preocupa su visión nocturna al conducir, aquí le presentamos algunas sugerencias para asegurarse de que su visión nocturna sea lo más clara posible:
Hágase una exploración ocular completa al menos cada dos años. Renueve sus gafas si su graduación ha cambiado, aunque el cambio sea mínimo.
Si siente que su visión ha cambiado desde su última exploración ocular, programe otra exploración inmediatamente.
Informe a su oculista sobre cualquier problema que experimente al conducir de noche para que puedan realizarle pruebas especializadas, como la evaluación de su campo visual o su sensibilidad al contraste.
Si tiene diabetes, hágase una exploración ocular anualmente o con la frecuencia que le recomiende su oculista. Siga las recomendaciones de su médico con respecto a la dieta, el control del azúcar en sangre, la insulina y el cuidado personal para reducir los riesgos de retinopatía diabética, que puede llegar a causar una pérdida grave de la visión sin previo aviso.
ENCUENTRE A UN OCULISTA: Un oculista puede evaluar su visión y posiblemente ayudarle a ver mejor por la noche. Encuentre a un oculista cerca de usted.
Pídale a su oculista que le recete gafas para conducir que puedan ayudarle a ver mejor en la carretera, desde el atardecer hasta el amanecer. Por ejemplo, los lentes con revestimiento antirreflejos aumentan la visibilidad y reducen el deslumbramiento.
Si se va a someter a una cirugía de cataratas, pregunte a su cirujano sobre la sustitución del cristalino natural nublado por un lente intraocular asférico.Estos lentes artificiales están diseñados para proporcionar una mejor sensibilidad al contraste y una visión más nítida, que la que obtendría con la implantación de lentes intraoculares esféricos tradicionales.
Tenga mucho cuidado en los cruces. Un estudio del University College de Londres de 2018 concluyó que casi el 50 por ciento de los accidentes graves y fatales de Londres tienen lugar en el 5 por ciento de los cruces de carreteras.
Consejos de expertos para la seguridad en la carretera
A continuación le presentamos algunos consejos adicionales para conducir de noche de forma segura, elaborados por la Royal Society for the Prevention of Accidents (RoSPA):
Use adecuadamente todas las luces.
No mire fijamente a los coches que se aproximan.
Mantenga los cristales limpios.
Cuidado con los niños, ciclistas y animales.
Hágase exploraciones oculares.
No se ponga al volante cuando esté cansado.
Perfeccione sus habilidades de conducción nocturna.
Y por si acaso ... lleve consigo lo básico para conducir de noche (linterna, una manta o ropa abrigada)
Si se siente inseguro al conducir de noche, aun siguiendo las recomendaciones anteriores, pídale a un amigo o familiar (con permiso de conducir válido) que conduzca.
O, para viajes cortos, deje el coche en casa y llame a un servicio de transporte compartido o use el transporte público.
Página publicada en viernes, 20 de noviembre de 2020
