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कॉन्टैक्ट लेंस बनाम चश्मे: आपके लिए क्या अच्छा है?

आप दृष्टि सुधार के लिए चश्मा पहनेंगे या कॉन्टैक्ट लेंस , यह बात अधिकतर व्यक्तिगत पसंद-नापसंद पर निर्भर करती है। जीवनशैली, आराम, सुविधा, बजट और सुंदरता, ये सारी बातें आपके निर्णय को प्रभावित करती हैं।

कॉन्टैक्ट लेंस और चश्मे में से एक का चयन करने से पहले, याद रखें कि ज़रूरी नहीं कि एक, दूसरे से बेहतर हो ही; दृष्टि, उपयोग में आसानी और आंखों के स्वास्थ्य की दृष्टि से दोनों के अपने-अपने लाभ व हानियां हैं।

कॉन्टैक्ट लेंस की तुलना में चश्मों के कई लाभ होते हैं। चश्मों को साफ-सफाई और रखरखाव की बहुत कम ज़रूरत पड़ती है, उन्हें पहनते समय आपको अपनी आंखें छूने की ज़रूरत नहीं पड़ती (जिससे आपकी आंखों के संक्रमण का जोख़िम घटता है), और लंबे समय में चश्मे, कॉन्टैक्ट लेंस से सस्ते पड़ते हैं क्योंकि उन्हें इतनी जल्दी-जल्दी नहीं बदलना पड़ता जितना कॉन्टैक्ट लेंस को।

साथ ही, चश्मे एक काम ऐसा भी कर सकते हैं जो लेंस नहीं कर सकते — वे उपयुक्ततम आराम और दृष्टि के लिए आपकी आंख में जाने वाले प्रकाश की मात्रा नियंत्रित कर सकते हैं। विशिष्ट रूप से, फोटोक्रोमिक लेंस घर व ऑफ़िस आदि के अंदर और रात में पूरी तरह पारदर्शी होते हैं और धूप में अपने-आप गहरा जाते हैं, जिससे आपको सभी प्रकार के प्रकाश में आरामदेह दृष्टि मिलती है। हालांकि कुछ कॉन्टैक्ट लेंस यूवी किरणों की कुछ मात्रा को आंख में जाने से रोक सकते हैं, पर फोटोक्रोमिक चश्मों के लेंस 100% यूवी किरणों को रोक देते हैं और वे न केवल आंख के अंदरूनी भाग को यूवी से बचाते हैं बल्कि आंख के बाहरी भाग और पलको की भी रक्षा करते हैं।

चश्मे आपकी शख़्सियत का भी हिस्सा बन सकते हैं और कमाल का फ़ैशन स्टेटमेंट हो सकते हैं!

वहीं दूसरी तरफ़, कॉन्टैक्ट लेंसों के भी चश्मों की तुलना में कई लाभ हैं। कॉन्टैक्ट लेंस सीधे आपकी आंख पर लगते हैं, इसलिए आपकी दृष्टि, विशेष रूप से परिधीय दृष्टि, बिल्कुल भी बाधित नहीं होती है। आप खेलकूद और आउटडोर गतिविधियों में इस बात के डर के बिना हिस्सा ले सकते हैं कि आपका चश्मा आड़े आ जाएगा, गिर जाएगा या टूट जाएगा। यहां तक कि आप अपनी आंखों का रंग रंगीन कॉन्टैक्ट लेंस की मदद से बदल भी सकते हैं।.

तो ख़ास आपकी ज़रूरतों और जीवनशैली के लिए क्या बेहतर है — चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस? नीचे दोनों प्रकार के आईवियर के लाभ और हानियों का अलग-अलग वर्णन दिया जा रहा है; पढ़िए और अपना मनपसंद चुनिए।

कॉन्टैक्ट लेंस गुण और दोष
लाभ
  • कॉन्टैक्ट लेंस आपकी आँख की वक्रता के अनुरूप बने होते हैं, दृष्टि को एक व्यापक क्षेत्र प्रदान करते हैं और चश्मे की तुलना में कम दृष्टि विकृतियों और अवरोधों का कारण बनते हैं।
  • कॉन्टैक्ट लेंस खेलों को खेलने या व्यायाम करने में बाधा नहीं बनते हैं।
  • कॉन्टैक्ट लेंस आपके द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों के साथ असामंजस्यता में नहीं रहेंगे।
  • कॉन्टैक्ट लेंस आमतौर पर मौसम की स्थिति से प्रभावित नहीं होते हैं और ठंड के मौसम में चश्मे की तरह कोहरे से नहीं ढकेंगे।
  • यदि आप यह जानना चाहते हैं कि आप आँखों के एक अलग रंग में कैसे दिखेंगे, तो आप रंगीन कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करके देख सकते हैं। आप अपने हैलोवीन या फैंसी ड्रेस पोशाक से मेल खाते विशेष प्रभाव वाले कॉन्टैक्ट लेंस भी खरीद सकते हैं!
  • कुछ कॉन्टैक्ट लेंस आपकी नींद के दौरान आपके कॉर्निया को नई आकृति प्रदान कर सकते हैं। ओवरनाइट ऑर्थोकोलॉजी (ऑर्थो-के) अस्थायी रूप से मायोपिया को ठीक करता है, ताकि आप चश्मे या कॉन्टैक्ट की आवश्यकता के बिना अगले दिन साफ-साफ देख सकें।
नुकसान
  • कुछ लोगों को अपनी आँख में कॉन्टैक्ट लेंस लगाने में परेशानी होती है (परन्तु उचित तकनीक और अभ्यास से ज्यादातर मामले आसान हो जाते हैं)।
  • कॉन्टैक्ट लेंस आपकी आँखों तक पहुंचने वाली ऑक्सीजन की मात्रा को कम करते हैं और ड्राई आई सिंड्रोम का कारण बन सकते हैं या इसकी गंभीरता को बढ़ा सकते हैं।
  • यदि आप अक्सर कंप्यूटर पर काम करते हैं, तो कॉन्टैक्ट लेंस पहनना कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम के लक्षणों को बढ़ा सकता है।
  • आँखों के संभावित गंभीर संक्रमण से बचने के लिए कॉन्टैक्टे लेंस को प्रत्येक दिन उचित लेंस की देखभाल और लेंस केस की सफाई की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने कॉन्टैक्ट लेंस की देखभाल और अनुशंसित रिप्लेसमेंस साइकल के लिए प्रतिबद्ध नहीं हो सकते हैं, तो दैनिक डिसपोज़ेबल लेंस पर विचार करें।
  • यदि आप रोज़ पहनने वाले कॉन्टैक्ट लेंस को पहनकर गलती से सो जाते हैं, तो जब आप जागेंगे तब आपकी आँखें आमतौर पर सूखी, किरकिरी का अनुभव कराती, लाल और जलन पैदा करती हो जा सकती हैं। यदि आप स्वयं को अक्सर अपने कॉन्टैक्ट लेंसों को पहनकर सोते हुए पाते हैं, तो देर तक पहने जाने वाले कॉन्टैक्ट लेंसों पर विचार करें — कुछ देर तक पहने जाने वाले कॉन्टैक्ट लेंस 30 दिनों तक लगातार पहनने के लिए अनुमोदित हैं।
चश्मे के गुण और दोष
लाभ
  • चश्मा पहनने से आपकी आँखों को छूने की आवश्यकता कम हो जाती है, जो बदले में आपकी आँखों में जलन उत्पन्न होने या आँखों के संक्रमण को विकसित करने की संभावना को कम करता है।
  • यदि आपकी आँखें सूखी या संवेदनशील हैं, तो चश्मा कॉन्टैक्ट लेंस की तरह समस्या को नहीं बढ़ाएगा।
  • एक लंबी अवधि में चश्मे आम तौर कॉन्टैक्ट लेंस से सस्ते होते हैं। आपको अक्सर चश्मे को बदलने की आवश्यकता नहीं होती है (जब तक कि आप उन्हें तोड़ न दें!) और यदि आपका प्रेस्क्रिप्शन समय के साथ बदलता है, तो आप अपने वर्तमान फ्रेम को बिना बदले केवल लेंस को भी बदलवा सकते हैं।
  • फ्रेम फैशनेबल होते हैं और आपके व्यक्तित्व और स्टाइल के बारे में अत्यघिक बता सकते हैं — आपके चश्मे का लुक एक बोल्ड स्टेटमेंट बना सकता है।
  • चश्मे हवा, धूल और मलबे जैसे पर्यावरणीय कारकों से कुछ सुरक्षा प्रदान करते हैं।
नुकसान
  • चश्मा आपकी आँखों से लगभग 12 मिमी (लगभग आधा इंच) दूर रहता है, इसलिए परिधीय दृष्टि बिगड़ सकती है। पहली बार चश्मा पहनना शुरू करने पर या प्रेस्क्रिप्शन बदलने पर बहुत से लोग वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और धुंधली दृष्टि के बारे में शिकायत करते हैं।
  • कुछ लोगों को अपना चश्मा पहना हुआ लुक पसंद नहीं होता औऱ वे महसूस करते हैं कि यह उनके चेहरे की सुंदरता को कम करता है या उनकी विशेषताओं को छुपाता है।
  • यदि आपका उच्च नंबर का प्रेस्क्रिप्शन है, तो आपके लेंस के किनारे मोटे और अनाकर्षक हो सकते हैं या आपके चश्मा आपकी आँखों को अस्वाभाविक रूप से छोटा या बड़ा दिखा सकता हैं।
  • चश्मे तत्वों से प्रभावित हो सकते हैं — आपके लेंस पर एकत्रित होने वाली पानी की बूंदों या ठंड के मौसम में कोहरा जमने से आपकी दृष्टि प्रभावित या धुंधली हो सकती है।
  • कुछ फ्रेम आपकी नाक और आपके कानों पर लगातार दबाव डालकर सिरदर्द और सामान्य असुविधा उत्पन्न कर सकते हैं।

कॉन्टैक्ट लेंस, चश्मे… या दोनों?

कॉन्टैक्ट लेंस टेक्नॉलजी में हो रही प्रगति की बदौलत, आजकल अधिकांश लोग सफलतापूर्वक कॉन्टैक्ट लेंस पहन सकते हैं, भले ही वे दृष्टि सुधार के लिए मुख्य रूप से चश्मा लगाने को प्राथमिकता देते हों।

इसलिए, कॉन्टैक्ट लेंस या चश्मे में से क्या पहनना है — और उसे कब पहनना है — इस बात का निर्णय आमतौर पर व्यक्तिगत पसंद से होता है।

हालांकि यह बात ध्यान रखें कि यदि आप पूरे समय कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो भी आपके पास एक अप-टू-डेट चश्मा होना चाहिए — यदि आपको आंख के किसी संक्रमण या जलन व खुजली के कारण कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग रोकना पड़े, या यदि आप अपनी आंखों को एक ब्रेक देना चाहते हों, तो वह चश्मा काम आएगा।

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