Ne aradığınızı biliyorsanız, iyi bilgisayar gözlükleri buna değer

Normal gözlükler gibi, bilgisayar gözlükleri de bir fiyat yelpazesinde sunulurlar. Maliyet, reçeteli camlarının, özel cam kaplamasının ve ışık filtrasyonunun olup olmadığı ve hangi marka çerçeveyi seçtiğiniz dahil olmak üzere çok sayıda faktöre dayanacaktır. 

Bir göz doktorundan veya gözlükçüde bilgisayar gözlükleri satın alırsanız, camlarınızı yüz şeklinize en iyi uyacak herhangi bir çerçeve tarzına yerleştirebilirsiniz.  

Basit çerçevelere sahip reçetesiz bilgisayar camları daha karşılanabilir değerdedir ve bunları sıklıkla mağazalarda reçetesiz okuma gözlükleri ile birlikte bulabilirsiniz. Yüksek kaliteli çerçeveleri olan reçeteli bilgisayar gözlükleri daha pahalıdır, ancak fiyatlar diğer reçeteli gözlüklere göre daha karşılaştırılabilir. 

Bilgisayar gözlüklerindeki camlar, uzun süreli bilgisayar kullanımının neden olduğu göz yorgunluğunu azaltmak için tasarlanırlar. Günleriniz uzun süreler ekranda geçiyorsa, bilgisayar gözlüklerine yatırım yapmak harika bir fikir olabilir. Ancak bunlara ihtiyacınız olup olmadığını nasıl anlarsınız? Hangi türe ihtiyacınız olduğunu nasıl bilirsiniz?

Bilgisayar gözlükleri ve bilgisayar görme sendromu

Uzun süreler ekranda kaldıktan sonra genel göz yorgunluğu veya baş ağrıları yaşıyorsanız, bilgisayar gözlükleri yardımcı olabilir.

Gözlerimiz, basılı sözcükler veya resimlere kıyasla bir ekrandaki dijital harflere ve görüntülere odaklanmada daha fazla zorluk yaşar. Ekrandaki harflerin ve resimlerin küçük piksellerden oluşmaları nedeniyle, kenarları daha az tanımlıdır. Beyinlerimiz biz farkında olmasak bile, gözlerimizin bunları odağa almaya çalışırken yorulmalarına neden olarak bunu bulanıklık şeklinde yorumlayabilir.

Bu türde birkaç saatlik göz yorgunluğundan sonra, göz ağrısı ve kuruluğu, baş ağrıları, odaklanma kaybı, bulanık görme veya çift görme ve hatta oküler migren yaşayabiliriz. Buna, bilgisayar görme sendromu veya dijital göz yorgunluğu denir.

Bilgisayar görme sendromu, bir ekrana uzun süreler boyunca bakan herhangi bir kişide gelişebilir. Reçeteli gözlüklere ihtiyacınız olmasa bile, bilgisayar gözlükleri hâlen yardımcı olabilir.

Çok hafif kırılma kusurları günlük yaşamlarımızda fark edilemeyebilir, ancak gözlerimiz hâlâ bunları telafi etmek için biraz yorulabilir. Bilgisayara odaklanmak için gözlerinizin biraz bile olsa zorlanması gerekiyorsa ve tüm gün bilgisayar başındaysanız, bu durum göz yorgunluğuna yol açabilir.

Reçeteli gözlük takan kişiler için, reçeteli bir bilgisayar gözlüğüne yatırım yapmak daha da önemli olabilir. Uzun süreler boyunca yakın veya uzak görme için tasarlanan lenslerinizi takarken, orta mesafe görmenizi kullanıyorsanız, bu durum göz yorgunluğunu kötüleştirebilir.

Bu, özellikle şu anda progresif lensleri veya presbiyopi için diğer multifokal lensleri (bifokaller veya trifokaller) takıyorsanız geçerlidir. Multifokal lensler bilgisayar ekranınız net biçimde görmek için ihtiyacınız olan orta görme için çok sınırlı bir görüntüleme alanına sahiptir. 

Bu mesafe için özelleştirilmiş lenslerde tüm görüntüleme alanına sahip bilgisayar gözlükleri satın almak, presbiyopili herhangi bir kişi için ekranda geçirilen zamanlar sırasında gözler bakımından çok rahatlatıcıdır. 

Artı, bilgisayar gözlüklerinin faydası dijital göz yorgunluğunu ve baş ağrılarını uzak tutmanın ötesine geçerler. Çalışmalar, uygun bilgisayar gözlükleri takmanın iş üretkenliğini tipik olarak reçeteli lensler kullanmayan işçiler için bile %20’ye kadar artırabildiğini göstermiştir.

DAHA FAZLASINI ÖĞRENMEK İSTER MİSİNİZ? Dijital göz yorgunluğu hakkında bu makalelere göz atın.

Bilgisayar gözlüklerini seçmek

Bir bilgisayar gözlüğü seçmek, mevcut çok sayıda cam türü değerlendirildiğinde biraz kafa karıştırıcı olabilir. 

Muhtemelen yansıtıcı olmayan camlar, kamaşmayı önleyen camlar ve mavi ışığı engelleyen camları ve hatta kontrast artırıcı camları duydunuz. Sıklıkla, bu terimler birbirlerinin yerine, birlikte ve “bilgisayar gözlüğü” terimi ile kullanılmaktadır.

Buna karşın, en önemlisi, gerçek bilgisayar gözlükleri orta mesafe görmenizi en iyi duruma getirmelidir – bu, gözlerinizin önündeki 20 ila 26 inç mesafedir. Bu çoğumuzun bilgisayar ekranlarımızın karşısına oturduğumuz tipik mesafedir. 

Presbiyopiniz olmasa bile, ekrana odaklanmanızı daha da kolaylaştıran hafif büyütme etkisi sağlayan bilgisayar gözlüklerinden yararlanabilirsiniz. Reçeteli bilgisayar gözlüğü camları ekran mesafesi için ihtiyacınız olan kesin düzeltme miktarını sağlar.

Ayrıca, iyi bir bilgisayar gözlüğünde kontrast geliştirici renk ve yansıtıcı olmayan kaplamalara sahip camlar da olacaktır. Camlara hafif bir renk eklemek, dijital sözcüklere ve resimlere daha fazla tanım kazandırır ve yansıtıcı olmayan kaplamalar dikkat dağıtıcı yansımaların azalmasına yardımcı olur, örneğin yoğun baş üstü aydınlatmadan.

Mavi ışığın dijital yorgunluğa katkıda bulunduğuna ve uyku paternlerini bozduğuna dair kanıt olması nedeniyle, bazı bilgisayar gözlükleri mavi ışığı da bloke edebilir.

Mağazalarda satılan pek çok bilgisayar gözlüğünün esasen herhangi bir büyütme, renk veya yansıtıcı olmayan kaplama içermeyen mavi ışık gözlükleri olduğunu dikkate almak da önemlidir. İstediğiniz cam türü için ürün açıklamalarını kontrol ettiğinizden emin olun.

İhtiyaçlarınıza özelleştirilen en etkili bilgisayar gözlüğü için, bir göz doktoruna danışın.

MAVİ IŞIKTAN VE ÇOCUKLARINIZIN EKRANDA KALMA SÜRESİNDEN KAYGILANIYOR MUSUNUZ? Çocuklar için mavi ışık gözlükleri hakkında daha fazlasını buradan okuyun.

Bilgisayar gözlükleri maliyetlerine değer mi?

Göz yorgunluğu genel yaşam kalitenizi olumsuz biçimde etkiliyorsa, bilgisayar gözlüklerine kesinlikle yatırım yapılmalıdır. 

Dijital göz yorgunluğu ve bilgisayar görme sendromu, yaşamlarını bir bilgisayarda geçirmeleri gereken insanlar için gerçek bir sorun olabilir. Ayrıca, çevrimiçi oyun veya sosyalleşme için uzun saatler harcayan insanlardaki keyfin çoğunu kaçırabilir.

Göz yorgunluğunuzun o kadar kötü olmadığını düşünseniz bile, yorgunluk olmadan ne kadar daha rahat olabileceğinize şaşırabilirsiniz. Bilgisayar gözlüklerinin sizin için doğru olup olmadığından emin değilseniz, dijital göz yorgunluğunu azaltmaya ilişkin bu ipuçlarını deneyin. Belirtilerinizin hafiflemesini sağlamaya yardımcı olmuyorsa, bilgisayar gözlüğü çözüm olabilir.

Sayfa yayınlandı 15 Eylül 2021 Çarşamba