كيفية التخلص من شَعِيرة العين

ما هي الشَعيرَة؟

الشَعِيرة (التي تعرف أيضًا بالجُدْجُد) هي عدوى في الجفن تتسبب في نتوء أحمر مؤلم بالقرب من حافة الجفن. تحدث العدوى بسبب انسداد الغدد الدهنية أو بسبب البكتيريا، ويمكن أن تظهر عند قاعدة رمش العين (الشَعيرَة الخارجية) أو في إحدى الغدد داخل الجفن (داخلية).  

عادةً ما تظهر لديك شَعيرَة في عين واحدة في كل مرة، ولكنها يمكن أن تظهر في العينين كلتيهما، خاصةً إذا لم تعالج الشَعيرَة الأولى التي ظهرت لديك. عادةً ما تظهر الشَعيرَة مرة واحدة وما أن تعالجها لا تعاود الظهور - ولكن في بعض الأحيان تعاود الظهور. ما تعتقد أنه شَعيرَة قد يكون بَرَدَة أيضًا، وهي شَعيرَة داخلية ملتئمة، لم تعد مُعدية. 

كيف يمكنك التخلص من الشَعِيرة؟ (علاجات الشَعيرَة)

على الرغم من أن أغلب النتوءات الحمراء بالقرب من حافة الجفن غير ضارة، وعادةً ما تكون الشَعيرَات غير ضارة على الإطلاق، تلتئم الشَعيرَات وحدها خلال أسبوع أو أسبوعين ولكن يمكن أن تتسبب الشَعيرَة في إزعاج. لحسن الحظ، هناك قليل من العلاجات المنزلية التي قد تساعدك على التخلص من الشَعِيرة سريعًا - أو على الأقل تقليل بعض الانزعاج والتورم المصاحبين دومًا للشَعِيرة.

1.  تنظيف الجفن

أول شيء يجب عليك فعله إذا ظهرت شَعِيرة لديك هو تنظيف جفونك. يمكنك أيضًا استخدام شامبو أطفال مخفف بتركيبة لا تسبب الدموع على قطعة قطن، أو منشفة، أو حاشية إزالة مكياج. ثم اغسل جفنيك بالماء الدافئ وجففهما برفق. يمكنك كذلك استخدام محلول ملحي لطيف لتنظيف جفونك.

2. اغسل يديك

اغسل يديك قبل وبعد لمس الشَعِيرة، ولا تستخدِم المناشف الخاصة بك مع آخرين.

3. استخدم وسادة تنظيف للجفن

تعدُّ وسادات تنظيف الجفن المبللة مسبقًا خيارًا آخر. يمكنك أن تجد هذه الأغراض التي تباع بدون وصفة طبية في أغلب الصيدليات.

4. تجنبي وضع مكياج العين 

من الحكمة التوقف عن وضع مكياج العين حينما يكون لديكِ شَعيرَة لأنه يغطيها، ما يبطئ من شفائها. أيضًا، تخلصي من الماكياج أو أدوات وضع الماكياج القديمة التي قد تكون ملوثة. 

5. عليك ارتداء نظارات (وليس عدسات لاصقة)

عليك ارتداء نظارات بدلاً من العدسات اللاصقة إلى أن تشفى الشَعيرَة

6.  ضع كمادات ساخنة 

يمكنك المساعدة في شفاء شَعِيرة العين بشكل أسرع عن طريق وضع كمادات دافئة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثلاث أو أربع مرات في اليوم.

7. جرّب كيس شاي أو منشفة دافئة 

يستخدم بعض الناس أكياس الشاي لعلاج الشَعيرَات، ولكن منشفة نظيفة عادية مغموسة في ماء دافئ (وليس ساخن) سيكون لها نفس الأثر. ثم اعصر قطعة القماش بحيث لا تنقط وضعها فوق عينيك المغلقتين. إذا كنت ترغب في تجربة كيس شاي، فانتظر حتى يبرد بعض الشيء بحيث يكون دافئًا، واتركه على جفنك لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق. استخدم كيس شاي مختلفًا لكل عين إذا كانت لديك أكثر من شَعيرَة

8. لا تفقأ الشَعيرَة 

الهدف من فقأ الشَعيرَة هو محاولة تصريف الشَعيرَة سريعًا وكأنك تفقأ بثرة. ولكن بغض النظر عما تقوم به، لا تدع الضيق يتملكك وتحاول فقأ شَعيرَة! الدفء المنبعث من كمادة دافئة سيسمح لها بأن تنفتح، وتصرف ما بداخلها وتلتئم بنفسها دون أن تتسبب في رضح للجفن أو انتشار محتمل للعدوى عند اعتصارها.

9. استخدم كريمات تحتوي على مضادات حيوية 

في الوقت الذي يمكنك فيه استخدام كريمات تحتوي على مضادات حيوية بدون وصفة طبية للمساعدة في شفاء شَعيرَة، عليك التأكد من استخدام كريمات مصنوعة خصيصًا بحيث تصلح للاستخدام في العين وتجنب الستيرويدات الموضعية. كذلك، نقط العين التي تحتوي على مضادات حيوية غير معروفة بقدرتها على فعل الكثير للتخلص من الشَعيرَات. إذا كانت حالة الشَعيرَة سيئة لدرجة تستدعي استخدام مضادات حيوية، فمن الأفضل أن تستشير طبيبًا. 

10. التدليك 

التدليك برفق، بأي من يديك النظيفتين، أو باستخدام الكمادة الدافئة/المنشفة الدافئة التي تستخدمها يمكن أن يساعد في تخفيف الألم الناجم عن شَعيرَة. يمكن أن يساعد التدليك في تصريف ما بداخل الشَعيرَة. احرص على التدليك برفق دومًا وتوقف عنه إذا شعرت بأي ألم. 

كيف تتخلص من الألم الناجم عن الشَعيرَة؟

• المسكنات: المسكنات التي تُصرف دون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين والأيبوبروفين قد تقلل الألم أو الإنزعاج ولكنها على الأرجح لن تساعد في شفاء الشَعيرَة أسرع. 

• العلاجات المنزلية: أفضل طريقة للتخلص من الألم الناجم عن شَعيرَة هي علاجها بكمادات دافئة أو مناشف وجه وترك الشَعيرَة لتشفى بأسرع وقت ممكن.

كيف يمكن منع الشَعيرَات؟

هناك قليل من الأشياء يمكن أن تقوم بها لمنع الشَعيرَات.

• نظّفي وجهك واحرصي على إزالة المكياج كل ليلة. 

• اغسل جفنيك كل يوم بشامبو أطفال مخفف.

• استخدم غسول للجفن بدون وصفة طبية.

• اغسل يديك دومًا قبل لمس عدساتك اللاصقة وتأكد من تعقيم وتنظيف عدساتك اللاصقة تبعًا لإرشادات المُصنع.

• يمكن أن تنمو البكتيريا على المكياج، لذا استبدلي أدوات مكياجك كل شهرين - 3 شهور. لا تشاركي مكياجك مع أحد.

• تجنب فرك عينيك إذا كنت تشعر بالرغبة في حكهما وخاصةً إذا لم تكن قد غسلت يديك.

• تجنب مشاركة المناشف والأقنعة مع شخص لديه شَعيرَة.

كم تبقى الشَعيرَة؟

في أغلب الحالات، ستختفي الشَعيرَات مع استخدام العلاجات المنزلية خلال 3 إلى 5 أيام. من المفترض أن يبدأ التورم في الانحسار بعد يومين إلى 3 أيام. إذا كنت بحاجة لاستشارة طبيب أو استخدام مضادات حيوية لشَعيرَة أكثر خطورة، فمن المفترض أن تختفي خلال أسبوع.

إذا كانت لديك شَعيرَات تعاود الظهور، فقد يكون لديك مشكلة تتعلق بالتهاب الجفن، لذلك سيساعد اتخاذ خطوات سريعة لعلاج مشكلة الجفن هذه أيضًا في منع عودة الشَعِيرات للظهور.

متى يتعين عليك استشارة طبيب عيون عند ظهور شَعيرَة

عليك استشارة طبيبك في حالة:

• لم تبدأ الشَعيرَة لديك في التحسن بعد أيام قليلة.

• ازدادت الشَعيرَة لديك سوءًا.

• عينك نفسها تؤلمك وليس مجرد جفنك.

• كانت تؤثر على رؤيتك.

• تورم جفنك أو صار لونه أحمر للغاية.

• إذا كان لا يمكنك فتح عينك بالكامل.

• لا تساعدك العلاجات الداخلية والمنزلية أو الحلول بدون وصفة طبية كثيرًا

• استمرت حجم الشَعيرَة في الازدياد

جراحة الشَعيرَة 

في بعض الحالات، قد تتطلب الشَعيرَات جراحة بسيطة يجريها طبيب عيون، ويلي ذلك استخدام دواء أو مضاد حيوي بوصفة طبية لعلاج الشَعيرَة. إذا أوصى طبيبك بجراحة، سيكون الإجراء بسيطًا للغاية لفتح الشَعيرَة وتصفية ما بداخلها.

تم نشر الصفحة بتنسيق الاثنين، 16 ربيع الأول 1442 بعد الهجرة