Ana SayfaGöz BakımıGörme Kaynakları

Göz bebeği mesafesi nedir ve nasıl ölçülür?

Daha önce bir gözlük denediyseniz ve (ah!) ani göz yorgunluğu yaşadıysanız bunun nedeni tam iki gözünüz arasında olabilir; yani göz bebeği mesafeniz yanlış ölçülmüş olabilir.

Göz bebeği mesafeniz (PD) (göz bebekleriniz arasındaki mesafe) konforu ve gözlüğünüzün ne kadar iyi oturduğunu belirler.

Göz bebeği mesafesi (PD) nedir? 

PD'nizi bilmek, çevrimiçi olarak yeni bir gözlük veya reçeteli güneş gözlüğü siparişi verirken reçeteniz kadar önemlidir. 

Bir yetişkin için ortalama göz bebeği mesafesi yaklaşık 63 mm'dir fakat bu, varsaymak isteyeceğiniz bir sayı değildir. 

Sonuçta, ölçüm büyük ölçüde değişiklik gösterebilir (kadınlar için 51 mm ila 74,5 mm ve erkekler için 53 mm ila 77 mm arasında).

Tekli PD veya ikili PD

PD ölçümü için iki ana yöntem vardır: tekli PD ve ikili PD. 

Tekli PD (veya binoküler PD), her bir göz arasında göz bebeğinden göz bebeğine yapılan ölçümdür. 

İkili PD (veya monoküler PD), burun köprünüzden her bir göze doğru yapılan ölçümdür. 

İkili PD'nin en doğru yöntem olduğuna inanılmaktadır; zira birçok kişi burun-göz bebeği ölçümlerinin her iki tarafta da eşit uzaklıkta olmadığını anlayabilir. 

PD, tüm mesafelerde rahat görüş sağlamak için gözlük camından göz bebeğine hassas hizalama gerektiren progresif gözlük camlarıyla gözlük takarken özellikle önemlidir.

Göz bebeği mesafesi nasıl ölçülür? 

Göz uzmanınız tipik olarak göz muayenenizin bir parçası olarak, her bir göze özel olarak kalibre edilmiş bir göz bebeği mesafe cetveli veya bir korneal refleks pupillometre kullanarak PD'yi ölçer. 

Diyelim ki gözlük reçeteniz var ve çevrimiçi olarak şık bir tel çerçeveli gözlük satın almak istiyorsunuz. Ancak PD ölçümünüze ihtiyacınız var. 

Endişelenmeyin. Gerektiğinde kendi PD'nizi ölçebilirsiniz. Tek ihtiyacınız olan bir milimetre cetveli ve bir ayna. 

Bir aynadan yaklaşık 20 cm uzakta durun, cetveli gözlerinizin hemen üstünde ve kaşınıza doğru düz tutun. 

Sağ gözünüzü kapatın ve cetvelin sıfır noktasını sol gözünüzün ortasına hizalayın. Cetveli hareket ettirmeden sol gözünüzü kapatın ve cetvelinizin sıfır noktasından sağ göz bebeğinize kadar olan ölçümü not edin. 

Bu mesafe sizin PD'nizdir. Yakını göremiyorsanız veya okuma gözlüğü için ölçüm yapıyorsanız 3 mm eksiltmeniz gerekir. 

Yeni gözlükleriniz için en doğru PD ölçümünü aldığınızdan emin olmak için bu adımları birkaç kez tekrarlamak isteyebilirsiniz.

Çevrimiçi olarak ikinci bir gözlük satın almak istiyorsanız fakat PD ölçümünüzün ne olduğundan emin değilseniz, bunu bir keçeli kalem ve milimetre cetvelinizin yardımıyla mevcut gözlüğünüzden kolayca bulabilirsiniz.

Gözlükleriniz açık durumdayken başlayın ve oturduğunuz veya ayakta durduğunuz yerden yaklaşık 6 m uzaktaki bir nesneye odaklanın. 

Bir yandan bakarken diğer yandan keçeli kalemi alın ve nesnenin sağ gözlük camınızda göründüğü yere küçük bir işaret koyun. 

Aynı işlemi diğer taraf için tekrarlayın. 

Her iki tarafı da işaretledikten sonra, nesneye odaklanırken bunlar görüş alanınızda tek bir nokta şeklinde hizalanmalıdır. Bunu tamamladığınızda, doğru bir şekilde ölçüm yapmış olacaksınız. 

Gözlüklerinizi çıkarın ve milimetre cetvelinizle iki nokta arasındaki mesafeyi ölçün. Ve işte! Artık PD ölçünüze sahipsiniz ve kolayca yeni bir çerçeveye geçebilirsiniz. 

Not: Bir cetvelle hesaplanan kendin yap PD'si, göz doktorunuzdan alacağınız göz bebeği mesafe ölçümü kadar doğru olmayacaktır. Yüzünüze ve gözleriniz arasındaki mesafeye en uygun gözlük için bir göz muayenesi randevusu alın.

PD'NİZİN BİR UZMAN TARAFINDAN ÖLÇÜLMESİNİ Mİ TERCİH EDERSİNİZ? Yakınınızda bir göz doktoru bulun ve bir randevu alın.