Даже если большую часть жизни у вас было идеальное зрение, после 40 лет вам понадобятся очки для чтения.
Как бы грустно это ни звучало, это абсолютно нормально и случается со всеми нами. Эта потребность в очках для чтения вызвана возрастными изменениями хрусталика внутри глаза, которому становится сложнее фокусироваться на мелком шрифте или близких предметах. Технический термин для описания этого состояния – пресбиопия.
Если вам никогда не выписывали очки для коррекции таких проблем со зрением, как близорукость, дальнозоркость и/или астигматизм, вполне вероятно, что вы сможете достаточно хорошо видеть в очках для чтения, которые отпускаются без рецепта.
Вы можете приобрести такие "очки для чтения" во многих розничных магазинах, как только вы заметите симптомы пресбиопии.
ОПТИЧЕСКАЯ СИЛА ОЧКОВ ДЛЯ ЧТЕНИЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВОЗРАСТА*
В целом, у большинства людей проблемы с чтением мелкого шрифта возникают примерно после 40 лет, и с возрастом эти проблемы постепенно усугубляются. Кроме того, вы можете заметить, что глаза быстрее устают при чтении. У вас даже может появляться головные боли при чтении или частом использовании компьютера.
Вследствие прогрессирующего характера пресбиопии людям в возрасте 40 лет, как правило, лучше всего подходят слабые очки для чтения, а людям в возрасте старше 60 лет, как правило, лучше всего подходят сильные очки для чтения.
После 60 лет оптимальная сила очков для чтения, как правило, остается постоянной, в зависимости от типа выполняемой вами задачи, для которой требуется ближнее зрение.
Силы отпускаемых без рецепта очков для чтения обычно изменяются от +0,75 до +3,00 диоптрий (D). Обе линзы имеют одинаковую оптическую силу, что обычно указано на удаляемой наклейке на линзах и/или на маркировке на внутренней стороне оправы.
Иногда таблица силы очков для чтения в зависимости от возраста (подобная таблице на этой странице) предоставляется вместе с очками для чтения, чтобы помочь вам выбрать силу очков для чтения, наиболее соответствующую вашим потребностям.
Такие таблицы обычно предполагают, что вы будете использовать очки для чтения текста обычного размера на расстоянии примерно 35–40 сантиметров от ваших глаз.
Однако имейте в виду, что сила линз, указанная в такой таблице, является всего лишь отправной точкой. Наилучшая оптическая сила очков для чтения для ваших нужд зависит от большего числа факторов, а не только от вашего возраста.
Например, если вы будете носить очки для чтения в основном при работе на компьютере, вы можете выбрать очки для чтения меньшей силы. Это связано с тем, что большинство людей смотрит на экран с большего расстояния, чем когда они читают книгу или журнал.
Чем больше расстояние до объекта, тем меньшая сила очков для чтения требуется для того, чтобы комфортно видеть.
С другой стороны, если вам нужны очки для чтения, чтобы смотреть на что-то вблизи или на что-то очень маленькое (например, чтобы подстричь ногти или удалить занозу), вам понадобятся более сильные очки для чтения, чем те, которые предсказывает диаграмма силы очков для чтения в зависимости от возраста.
В большинстве случаев, когда сила двух пар очков для чтения кажется одинаково приемлемой, выбирайте очки меньшей силы. Выбор слишком сильных очков для чтения обычно вызывает больше дискомфорта, чем выбор слишком слабых очков для чтения.
И подумайте о покупке нескольких очков для чтения разной силы, которые можно использовать при выполнении разных задач, чтобы получить оптимальную четкость и комфорт.
Наконец, для получения наилучших результатов запланируйте комплексное обследование глаз и попросите у своего врача офтальмолога профессиональный совет по поводу оптимальной силы очков для чтения для ваших индивидуальных потребностей.
